Бесхарактерная. Как с этим работать?

Мне 23 года, всю свою жизнь я пытаюсь угодить кому-то, но не себе. До замужества я жила с мамой и беспрекословно исполняла то, что она хочет. Не могда сама себе выбрать одежду в магазине, которая мне нравится, не могла самостоятельно заняться делами по дому, не разрешалось. Нельзя было общаться с теми и заниматься тем, чем хочу я и т.д. Год назад я вышла замуж и поняла что у меня явно проблемы в социальной жизни да и в жизни в целом. Буквально недавно только начала самостоятельно что-то делать по дому, потому что не умела, не могла рассчитывать время что и как я буду делать, вечный хаос дома. Понимаю что это ужасно, но я чувствую себя несформировавшейся личностью. Во многом помогает муж и многое делает он. Вместе с ним также работаем. На работе все мной пользуются ибо я не могу сказать нет, не могу отказать. Если мне скажут пахать с утра до ночи я тоже ничего не скажу ибо кому-то возразить для меня очень волнительно, очень тревожно и не получается себя пересилить. Я не понимаю как с этим жить? Когда я дила с матерью я не замечала всех этих пробелов, ибо думала что все иак дивут, но сейчас я осознаю что это было ужасно для моей психики. Как исправить это? Стараюсь учиться самостоятельости, но иногда находить чувство что я тупая или не в себе.. #психология