Я очень к себе критична!

Почему тебя должны были хвалить в детстве?

Пока читала ваш текст, сразу проскочило в голове, что проблема явно из детства. Ещё родители заселяют у нас внутри этого маленького критика, который говорит - почему у тебя 4, а у (условной) Алёны - пять?
Если это происходит в течение некоторого времени - эта внутренняя критика переносится на нас уже выросших. Обрати свою критику в плюс. Стремись стать/сделать что-то лучше. Но лучше чем ты сама смогла бы это сделать, а НЕ ЛУЧШЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. Победи в первую очередь себя, пойми, что себя нынешнюю можно сравнивать только с собой прошлой. И помни, что ты ВСЕГДА становишься лучше. Ты сегодняшняя лучше, чем ты же, но неделю назад.
Представь себе на минутку, что ты пытаешься стать лучше, чем кто-то. По сути ты будешь проживать не свою жизнь. Понимаешь?
Твой успех в каком-либо деле и успех в этом же деле другого человека - это две параллельные прямые. Чертить ты должна свою линию сама, и как хочешь именно ты!!!
А сравнивая себя С ДРУГИМИ, ты не совершенствуешься, ты занижаешь свои успехи. А потом (попробую сделать такую догадку) - тебе не приносят радости твои собственные успехи. Ты их считаешь ничтожными, по сравнению с успехами других. Не надо так, ты у себя одна, береги своё Я!!!!

Не автор текста, но отвечу. Это элементарные основы детской психологии. Если одни дети могут сами по себе, им не нужно ничье одобрение, то другим детям, для того чтобы стать увереннее - нужны похвалы взрослых. Так они будут чувствовать себя значимее, знать что они нужны и важны, даже пускай и не выдались внешностью (все люди красивые, это не обсуждается) или вышли мозгами (значит их предназначение в другом).
Вспомните, вам говорили родители о том, что вы сделали классную поделку в садике? Радовались вашим маленьким успехам? Начиная с того, что вы пошли сами ножками, начали кушать ложкой и так далее. Эта атмосфера любви к ребенку элементарно помогает встать на ноги в переносном смысле. Ну и избежать подобных проблем в будущем, как у автора.

Чтобы в будущем проблем с самооценкой не было

Въ нѣкоторых случаях это полѣзно, критичность къ сѣбѣ помогаетъ сравнивать сѣбя съ другими профѣссионалами въ отрасли, находить свои изьяны и эффѣктивно устранять их. Критичность къ сѣбѣ гораздо полѣзнѣе антонима - нарцисизма. Но осторожна, у критичных къ сѣбѣ бываютъ иногда попытки самоубийства.

"я будто озлобленная на людей"

Вы потому и озлобленная, что где-то внутри считаете, что вас должны хвалить, а они подлые не хвалят. Хорошие границы начинаются с понимания, что вам никто не должен.

Да это в точку, работа над собой это тяжелый труд. А я только тем и занимаюсь что себя за все порицаю. Ко мне относились как к маленькому монстру, мама меня так называла с любовью. Сестра меня не любила да и всё вокруг тоже. Хотя я дружелюбная и честная и собой не плоха, сидит у меня какой-то в голове таракан, который мешает мне жить. У меня бардак в голове такой, последнее время несу чушь несусветную, не могу даже сформулировать мысль нормально. И еще я не умею проигрывать, соревнуюсь со всеми в своей голове, как избавиться от такого. Мне не хватает друга, который бы мне помог с этим бороться и не стал говорить мне то что я хочу слышать. Спасибо вам за ответ и совет!

Честно вы написали что попало, мне кажется если не хватает ума ответить достойно и главное с пониманием проблемы, лучше ничего не писать.

Просто потому что я есть, родители должны любить своего ребенка и хвалить, учить быль добрым (а это значит быть добрым и заботливым с ним). Самооценка уже взрослого человека это плоды детства, важно делать комплименты ребенку, выделять качества хорошие, очень странно что вы этого не понимаете. Почитайте книги.

Я всю жизнь не верю в себя. Хотя внешне и не скажешь. Одно из проявлений - не умею принимать комплименты. Сейчас учусь. Не боюсь себя хвалить и мысленно себя глажу и говорю "Вы правы, я хорошо выгляжу, я принимаю комплимент".

Вы умница 👍!)