Состояние души

Уже как года 2 не могу нормально контролировать эмоции, в плане того что я не могу даже элементарно заплакать, когда хочу этого, как я думаю все это произошло после потери близких мне людей, с тех пор стало пусто на душе, как будто в мире нечего делать, у меня появилось что-то на подобие панических атак, когда со мной резко начинали говорить, меня кидало в жар, было некомфортно взаимодействовать в целом с людьми, сейчас это происходит очень редко, можно сказать раз в три месяца, но происходит и я не как не могу понять, что со мной, мне кажется пора обратиться к психиатру, но меня одолевает страх…