Как перестать быть жертвой

нет ничего проще :)
станьте экспертом в выбранной области постоянно совершенствуйтесь :)

В самом начале, нужно поговорить об этом с родителями. Это самые близкие люди.

Ничего и не изменится

Почему? Что делать

Знаешь могу ответить одно тебе это нравится если бы нет ты начал всё менять в жизни, тем более школа позади, много историй например: в семье у нас скандалы а я не могу люблю , или мне некуда идти, это отговорки иногда люди сами не понимают этого, ты капитан своей жизни запомни а обидчики пусть возьмут с полки пирожок У тебя есть стимул чтобы все изменить стать выше.

Давать сдачи каждому, кто тебя обижает.

Я в школе дралась, ко мне не лезли.

И ты дерись :)

Да, надо было хотя бы драться. Но даже разговаривать было страшно

Вы правы, это удобно в каком то смысле. Но вот я в какой то момент собираюсь с духом, чтобы завязать с этим, а потом по новой.

Не надо учить человека, а то вспоминаю анекдот : когда холерик забывает уже об обиде, то сангвиник из под угла достает бензопилу)))

Так и забывай начни увлекаться спортом,делай свою жизнь лучше так как ты хочешь на самом деле.

Мой папа учил меня навыкам самообороны, бить обидчикоа

Дай обидчику "под дых", ударь в горло,меня так папа учил.И я этим спасалась. Много раз отбивалась от насильников, Папочке спасибо .

А само н тчё и не изменится, пока ты сама не изменишь

Да. учитесь себя защищать. Иначе вас в ы е бут во все дырки.

Спасибо всем за ответы

Верно! Я в школе была терпилой и ею осталось к сожалению. В школе против меня строили козни, троллили, устраивали заговоры, объединяюсь в группы. Мне было очень больно и сейчас это не отпускает, обидно за себя и непонятно за что? я ничего плохого никому не сделала и не делаю по сей день, даже явным агрессорам и наглецам.
Долгое время в школе на перемене на выходе в дверях я сталкивалась с одним ублюдком и он всегда меня толкал специально. Я долго терпела, у меня вообще рекорд по терпению, наверняк какой то сбой в организме). Так вот однажды в очередное столкновения с этой мразью я не задумываясь и не планируя заранее, *банула его со всей дури ,схватив за грудки, и кинула на стену. В тот момент была не Я, а мой внутренний справедливый клон. Он охренел и еще посмел буркнуть что я сумасшедшая. Больше он меня не трогал. Это наверное моя единственная победа за всю жизнь, которой я горжусь.

В школе многих унижают,не тебя одного только.Я тоже терпела это и у других было.Даже на работе такое бывает.Злые люди везде есть.Так что надо привыкать к этому.Где-то ответить резко:"Да,пошли вы в ***!"Где-то промолчать,сделать вид,что тебя это не касается.Или улыбаться,всем на зло.Тогда оставят в покое.А вообще или на самооборону,там не так дорого берут.Я ходила.Там все на равных.Мы даже там смеялись,когда занимались.Я девушка,а ты парень .Не бойся ничего,школьные годы закончились,сейчас уже нечего бояться .Возьми себя в руки и иди только вперёд.

Лучше, чтобы тебя изнасиловали или ограбили? Никто не застрахован от и д и о т о в. Защити себя сам!!! Дай отпор! Дай отпор в лифте, дай отпор и д и о т у в своем З а жоп и н с к е, своему мужу, если он напал на тебя.Защищайся!!! Вы что, живете в мире розовых пони? Ах и ох, наш мир это рай!((((

Если деньги позволяют и родители готовы с этим помочь, можно обратиться к психологу или психотерапевту. Читать книги на тему: как выйти из депрессии, как повысить самооценку. Кстати, очень интересны книги по нейрофизиологии, как работает мозг, и почему мы такие, какие есть. Много видео от наших ученых в интернете на эту тему. Можно заняться волонтерством, например, общение с животными помогает, это доказанный факт. Прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, здоровое питание, есть ли проблемы с щитовидкой? В организме все взаимосвязано.

Какие у вас интересы? Можно найти друзей по интересам в интернете, потом даже увидеться с ними в реальности, это будут люди, которых выберете вы, а не одноклассники, которых нужно было терпеть. Главное, не озлобиться, не стать такими же, как эти одноклассники, и мстить лучше не надо. Они не от большого ума это делали. Лучше направить свою энергию на что-то созидательное.

Некоторые, вон, всю жизнь мучаются, например, как сейчас модно говорить, в токсичных отношениях, даже не осознавая, что абьюз - это не норма, но им быть жертвой проще, они даже не понимают этого, у них «любовь».

Вы осознали, что у вас есть проблема, это уже важный шаг.