ВСД, нервы

Приветствую всех ! Столкнулся с такой проблемой в 17 лет, что по сей день не дает мне покоя и ответа. Дело было так, жил себе спокойно , учился , занимался спортом , но вдруг потом на протяжении двух недель , может больше колотилось сердце перед сном , да и нервишки были не в порядке , проснулся утром , а у меня рука онемела , что даже не поднимается и сердце колотится , ну ,вроде рука пришла в норму , но нету чувствительности и болевых ощущений , я забил , думал отойдет и все дела , но спустя сутки ничего не произошло и опять перед сном такая же картина с сердцем. Вызвали скорую , давление измерили было 170, забрали в больницу , но а нервы так же щекочут , переживаю очень , накручиваю себе болезней и всего такого , лежал две недели давление вроде сбили , но к этой руке прям на моих глаза немела и нога и щека , но все двигалось , ходил , кушал все делал как обычно человек просто был дискомфорт (стягивало как будто) и чувствительности нету ,выписался , сделал МРТ с сосудами все в норме , потом сделал МРТ ш.о и г.о нашли остеохондроз 1 степени по зекеру , в шее и грудном.улучшения есть , кстати забыл сказать , что в больнице неврологи и все специалисты ничего не нашли , поставили диагноз всд и сказали , что здоров . Пью из таблеток сейчас только бисопролол т.к без него панические атаки и давление повышается , некомфортно чувствую себя , помоги пожалуйста , может у кого-то было подобное и знает как уходит такое состояние . По поводу спорта , занимался 6 лет боксом , но приостановил занятия только из-за учебы , был выпускной класс , нужно было много времени тратить на уроки и дополнительные занятия. Сейчас не занимаюсь потому что некомфортно чувствую как будто небольшая скованность в движениях. Еще посещал психотерапевта , он сказал , что у меня ОБС , пропил курс депрессантов и транков, помогло , но не сильно надолго