Как справляетесь со стрессом?

Вот кстати да. Без хороших учебников работы были так-сяк. С интернетом щас все гораздо легче.

Держусь на честном слове. Надеюсь что скоро это закончится.
Пытаюсь разделить нагрузку с одногруппниками, если возможно.
Планирую что-то приятное на после экзамена, чтобы ждать этот день.
Принимаю витамины.
Принимаю душ в перерывах.
Имею план Б на случай пересдачи.
Плачу чтобы выпустить пар
Если всё плохо включаю пофигизм и надежду что на экзе вытяну на харизме на норм оценку.

Отношусь к подготовке как к "уменьшаю вероятность получения пересды". С таким отношением не бросаешь даже когда что-то перестаёт получаться.

никак, скорей стресс расправился со мной

Я нормотим пропиваю периодически, это витаминно-минеральный комплекс с литием и витаминами В. Он снижает тревожность, стабилизирует эмоциональный фон, на меня хорошо влияет. А вообще лучший способ - не взваливать на себя лишнюю нагрузку, не откладывать важные дела на последний момент. Тогда и поводов нервничать из-за работы или учебы будет меньше

Ванна на ночь, открытое окно перед сном, смена питания, походы к психологу. Плюс принимала 5-НТР от эвалар на 200 мг, цена, если что, довольно приятная, ниже чем у зарубежного аналога