Тоска по прошлому, желание вернуться назад

ощущение тоски и одиночества. Постоянно живу прошлым, вспоминаю детство, юность, студенческие годы, людей которые уже мертвы, но были очень дорого мне, друзей с которыми было весело и легко, но с которыми уже давно не общаемся. Поймала себя на мысли что хочу туда вернуться, хотя бы на денёк, ощутить ту атмосферу, эмоции, лёгкость и беззаботность, перед сном думаю и желаю хотя бы во сне испытать те ощущения и вернуться назад. Так же постоянно испытываю страх за близких, хочу остановить время и жить в этом моменте, не стареть и что бы никто не умирал, потому что понимаю что будущее будет сложнее без родных, от одной мысли душа рвётся на части, очень боюсь остаться без них, боюсь одиночества. Такое состояние у меня уже давно. Я живу в дали от родного города, из за работы мужа, его постоянно нет рядом, мне приходится всё тащить на себе, без чьей либо помощи, дом, работа, ребёнок, какие то вопросы, всё делаю постоянно одна. До этого жила с родителями после родов, они мне очень помогали, поддерживали, я не была одна, жизнь играла красками, эмоциями а теперь всё серое, времени на себя нет, потому что одна с ребёнком. Друзей я выбираю избирательно, не хочу общаться с кем то ради галочки, поэтому близких подруг у меня тут нет. А всё старые подружки со временем пропали, после моего отъезда и общение постепенно сошло на "нет". Возможности уехать обратно к родителям тоже нет из за работы мужа, у него не плохая зарплата, стабильность, но приходится жить в совершенно чужом городе, сером и мрачном. С каждым днём эмоции накрывают, хочется плакать, ещё нагнетает вся неразбериха в стране, не знаю что будет дальше, но осознаю что ничего хорошего, от этого становится ещё тяжелее, ещё сильнее хочется назад, в то светлое время. Жду каждой поездки домой как праздника, только там я оживаю. Поначалу по вечерам выпивала, могла пару бакалов вина выпить, как то расслаблялась, настроение улучшалось, но это не выход. Может у меня депрессия? Наверное да или это нормальное состояние и многие люди ощущают такие же чувства?