Как взять себя в руки?

Мне в такой ситуации - очень тяжелой болезни близкого человека - помогли только антидепрессанты, выписанные у врача. Без них я просто не вывозила даже с "помощью" алкоголя.

Посочиняй ещё,...
https://www.woman.ru/relations/family/thread/5977728/
https://www.woman.ru/psycho/socialization/thread/5977724/

Таблеток успокоительных и сон здоровый.
Тряска рук - ЦНС разваливается, пощадите себя.

Возьмите себя за шушку.

Автор, правильно вам про АД написали, сходите к врачу, ничего такого в этом нет
А в целом, надо просто осознать и принять, что да, так и будет, родные будут болеть и умирать, хорошо, когда в пожилом возрасте от возрастных болезней. Вы у себя одна, лучше своими трясками дяде не сделаете, он проходит свой путь, что уж так заходиться то, ну печально и грустно, но не повод себя доводить до ручки, зачем? У вас много жизней и здоровья?

Просто надо отнестись филосовски, и понять, что мы все смертны. Готовьтесь к худшему, надейтесь на лучшее, как говорится.

Разводчица ссраная.

Спасибо за комплемент.

Что?
КомплЕмент?
Я сильно окуел в этот момент.

😊👍

Я рада, что вы самоутверждаетесь за мой счет, продолжайте, если это ваше хобби - оскорблять незнакомых людей.

Согласна, что переживание за родных забирает много физических сил, а ещё больше эмоциональных. Болезни близких могут выбивать из колеи. Если опасность миновала, то не мудро оглядываться на прошлые переживания, лучше с надеждой смотреть вперёд. Мне помогало планирование краткосрочных задач, которые не давали сосредотачиваться на своих переживаниях, ведь написано:" Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства. Для каждого дня достаточно своих тревог".(Библия)
А ещё важно помнить, что Ваши близкие тоже страдают. Возможно, они чувствуют себя такими же беспомощными, как и Вы. Тем не менее, на них можно положиться. Не забывайте о друзьях, ведь мысль о том, что они помнят о Вас и беспокоятся, придаст Вам сил.
Ещё, что помогает мне в такой ситуации - это молитва. Ведь Создатель видит всё и сопереживает нам. Дайте Ему основание помочь Вам справляться с беспокойствами: "Когда меня одолевали тревожные мысли, Ты утешал и успокаивал меня".(Библия)
Попробуйте применить всё это. Уверена, что Вам станет легче.