Как избавиться от интернет зависимости?

Купи мобилу, и переставь туда сим-карту. Смарт выключи и не используй. Можешь иногда дома включать по вай-фаю на пару минут, по необходимости.
Так ты остаешься на связи со всеми, кому надо. И при этом не сидишь в телефоне вообще.
_
Тут главное - сделать. Ломки не будет даже.

Тут порочный круг. Своя реальная жизнь кажется скучной и неинтересной и нкжно куда-то убежать. А убежать в телефон - самое простое.

Если будет напряжная работа, интересное хобби и бурная личная жизнь (парень и подруги), то некогда будет сижеть по 11 часов в телефоне.

А будете жить также, как и сейчас, то и через 10 и через 15 лет будете на том же печальном месте. Это того стоит?

Интересно, что вы в телефоне делаете целыми днями? Играете или в соцсети, что ещё? Без подвоха вопрос, честно не пойму

Скажите пожалуйста, как избавиться от интернет зависимости и начать что-то делать.

Прекрати оплачивать его услуги и Вам его 100% обрубят под чистую.

Я не могу не оплачивать. На ватсап приходят важные сообщения, в курсе которых я обязана быть

Переписываюсь, инст, тик ток, телеграмм, сериалы, ютуб, онлайн шоппинг, много чего

Повзрослешь и само пройдет, а сейчас радуйся беззаботной жизни...

Прогулки на лошадке в парке. Больше на природе и в путешествиях проводите

Во времена когда интернета еще не было, я тупо лежал на диване и смотрел в потолок, слушал музыку, друзей не было, делать нечего было, да и желания ноль. Без интернета возможно вы просто будете так же лежать и в потолок смотреть, интереснее все же в интернете время убивать.

мне 19