Страх аллергии

Панические страхи! Здравствуйте, прошу помочь. Дело в том, что я всегда боялась острых аллергических реакций от препаратов и инъекций. К слову, у меня никогда не было аллергии ни на что. Только один раз была крапивница, как доктор предположил это из-за препаратов от гипертиреоза. Недавно начались симптомы тахикардии на фоне стресса. Теперь мой страх стал больше, теперь я боюсь кушать всё что до этого кушала из-за страха аллергии. Я знаю это уже паранойя и мне стоит обратиться к психотерапевту но пока не в состоянии этого делать поскольку нахожусь в другой стране. Скажите, пожалуйста, могут ли быть острые аллергические реакции у здорового человека (не аллергика)? #паническиеаттаки #страхшока #аллергическиереакции