Апатия или депрессия: что делать?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 290 ответов
- Вранье без причины41 948 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 686 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 315 ответов
- Жизнь после развода12 064 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 481 ответ
- Удача или усилия?91 819 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?49 497 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 729 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 604 ответа
12 ответов
Последний —
Перейти
Депрессия, тревога...
надо разобраться и поработать с негативными (иррациональными) подсознательными установками, определяющими Ваше отношение к жизни в целом и частностях. Изменить такие установки эффективно поможет когнитивно - поведенческий подход, направленный на работу с Вашими внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Этот тест минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), направленная на работу с внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой. Основной результат терапии - изменение эмоциональных реакций и поведения.
Пишите, что получилось по тесту (цифрами или ссылкой), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
надо разобраться и поработать с негативными (иррациональными) подсознательными установками, определяющими Ваше отношение к жизни в целом и частностях. Изменить такие установки эффективно поможет когнитивно - поведенческий подход, направленный на работу с Вашими внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Этот тест минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), направленная на работу с внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой. Основной результат терапии - изменение эмоциональных реакций и поведения.
Пишите, что получилось по тесту (цифрами или ссылкой), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Виишня
Терапия нужна. Любая. Гончареый круг, дивопись, йога. Надо себя заставить работать руками. Мне немного помогает
Поставить сибе цели
Уволитса и зайти робота какая тибе нравится штоби хобби стало работай
Уволитса и зайти робота какая тибе нравится штоби хобби стало работай
И у меня. И кеды кто то зажал...
Гость
Проверить гормоны не помешает. Предыдущая работа вызвала сильный хронический стресс-от этого гормоны мигом могут слететь. Ну и восстанавливать все это потом не 1 и не 3 месяца.
Гость
У меня так же ! При чем не один месяц ! Говорят надо тупо начать двигаться, но меня это как то не спасает .. сездила на отдых , потусила и все , опять в родные стены и ничего не хочется
Гость
Набирайся сил.
Всё восстановится, придет желание шевелиться, сейчас видимо не время.
Организм не дурак, сам подскажет, что когда и как.
Всё восстановится, придет желание шевелиться, сейчас видимо не время.
Организм не дурак, сам подскажет, что когда и как.
Гость
Судя по описанному это депрессия.
Пройдите тест: шкала депрессии Бекка, запишитесь к психологу, параллельно возвращайте понемногу обычные дела из режима на день (не все) и выходите на улицу хоть на 5 минут
Пройдите тест: шкала депрессии Бекка, запишитесь к психологу, параллельно возвращайте понемногу обычные дела из режима на день (не все) и выходите на улицу хоть на 5 минут
Гость
Судя по описанному это депрессия.
Пройдите тест: шкала депрессии Бекка, запишитесь к психологу, параллельно возвращайте понемногу обычные дела из режима на день (не все) и выходите на улицу хоть на 5 минут
Пройдите тест: шкала депрессии Бекка, запишитесь к психологу, параллельно возвращайте понемногу обычные дела из режима на день (не все) и выходите на улицу хоть на 5 минут
Забыла добавить важное:
Не бойтесь обращаться к психотерапевту и принимать таблетки если понадобится. В таких случаях тянуть опаснее и дольше разгребать последствия потом
Не бойтесь обращаться к психотерапевту и принимать таблетки если понадобится. В таких случаях тянуть опаснее и дольше разгребать последствия потом
Гость
По словам очевидцев и тех, кто давно работает в таможенный органах, под курткой неадекватного водителя виднелось что- то похожее на форму сотрудника таможенных органов. А похожего мужчину видели в крюковской московской таможне, что расположена в промзоне старого крюкова. Видимо, с этим связано, что ЧП пытаются замять, будто ничего и не было, а машины водителей повредились сами
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Элли
Для начала посоветую пойти в аптеку и купить Стимол. Это распространенное лекарство, в составе натуральные компоненты, можно купить без рецепта. Этот препарат помогает организму вырабатывать энергию, добавляет недостающие метаболиты. Если силы прибавятся, то и другие вопросы станет решать легче.
Форум: Психология
Всего: 90 883 темы
Новые темы за сутки: 21 тема
- У меня было тяжёлое детство3 ответа
- Как справляться с тревогой из-за неопределенности будущего3 ответа
- Невроз, навязчивые мысли14 ответов
- Я никудышная мать18 ответов
- Туннельное мышление на примере геморроя3 ответа
- Я очень одинока7 ответов
- Инкубы и суккубы: ночные гости, которые приходят за вашей энергией41 ответ
- Тело никогда не врёт. Только мы разучились его слушать3 ответа
- Почему я не могу расслабиться даже в отпуске?4 ответа
- Невидимая нить: почему болезни ребёнка часто начинаются... в маме20 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Жестокий психопат равно несчастный человек113 ответов
- Почему доброта — это новая «крутость»?45 ответов
- Инкубы и суккубы: ночные гости, которые приходят за вашей энергией41 ответ
- Невидимая нить: почему болезни ребёнка часто начинаются... в маме20 ответов
- Я никудышная мать18 ответов
- Помогла ли вам психотерапия?17 ответов
- Когда нужно и даже необходимо обращаться к психиатру?15 ответов
- Невроз, навязчивые мысли14 ответов
- Что такое лакшери как психология?9 ответов
- Как определить, есть ли у меня коммуникабельность?8 ответов
Предыдущая тема
С тех пор как уволилась, успела уже несколько раз съездить отдохнуть, параллельно ищу новую работу. Но вот состояние в целом лучше не стало. Хоть и появилась куча свободного времени, апатия никуда не ушла, теперь буквально все время провожу лежа в кровати. Заставить себя выйти на улицу бывает тяжело. Книги читать не хочется, фильмы смотреть тоже. Не хочется буквально ничего. Почему так происходит, и что с этим делать? #психология #нуженсовет