Апатия или депрессия: что делать?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 828 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 503 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 698 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 747 ответов
- Жизнь после развода12 069 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 805 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Депрессия, тревога...
надо разобраться и поработать с негативными (иррациональными) подсознательными установками, определяющими Ваше отношение к жизни в целом и частностях. Изменить такие установки эффективно поможет когнитивно - поведенческий подход, направленный на работу с Вашими внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Этот тест минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), направленная на работу с внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой. Основной результат терапии - изменение эмоциональных реакций и поведения.
Пишите, что получилось по тесту (цифрами или ссылкой), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
надо разобраться и поработать с негативными (иррациональными) подсознательными установками, определяющими Ваше отношение к жизни в целом и частностях. Изменить такие установки эффективно поможет когнитивно - поведенческий подход, направленный на работу с Вашими внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Этот тест минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), направленная на работу с внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой. Основной результат терапии - изменение эмоциональных реакций и поведения.
Пишите, что получилось по тесту (цифрами или ссылкой), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Виишня
Терапия нужна. Любая. Гончареый круг, дивопись, йога. Надо себя заставить работать руками. Мне немного помогает
Поставить сибе цели
Уволитса и зайти робота какая тибе нравится штоби хобби стало работай
Уволитса и зайти робота какая тибе нравится штоби хобби стало работай
И у меня. И кеды кто то зажал...
Гость
Проверить гормоны не помешает. Предыдущая работа вызвала сильный хронический стресс-от этого гормоны мигом могут слететь. Ну и восстанавливать все это потом не 1 и не 3 месяца.
Гость
У меня так же ! При чем не один месяц ! Говорят надо тупо начать двигаться, но меня это как то не спасает .. сездила на отдых , потусила и все , опять в родные стены и ничего не хочется
Гость
Набирайся сил.
Всё восстановится, придет желание шевелиться, сейчас видимо не время.
Организм не дурак, сам подскажет, что когда и как.
Всё восстановится, придет желание шевелиться, сейчас видимо не время.
Организм не дурак, сам подскажет, что когда и как.
Гость
Судя по описанному это депрессия.
Пройдите тест: шкала депрессии Бекка, запишитесь к психологу, параллельно возвращайте понемногу обычные дела из режима на день (не все) и выходите на улицу хоть на 5 минут
Пройдите тест: шкала депрессии Бекка, запишитесь к психологу, параллельно возвращайте понемногу обычные дела из режима на день (не все) и выходите на улицу хоть на 5 минут
Гость
Судя по описанному это депрессия.
Пройдите тест: шкала депрессии Бекка, запишитесь к психологу, параллельно возвращайте понемногу обычные дела из режима на день (не все) и выходите на улицу хоть на 5 минут
Пройдите тест: шкала депрессии Бекка, запишитесь к психологу, параллельно возвращайте понемногу обычные дела из режима на день (не все) и выходите на улицу хоть на 5 минут
Забыла добавить важное:
Не бойтесь обращаться к психотерапевту и принимать таблетки если понадобится. В таких случаях тянуть опаснее и дольше разгребать последствия потом
Не бойтесь обращаться к психотерапевту и принимать таблетки если понадобится. В таких случаях тянуть опаснее и дольше разгребать последствия потом
Гость
По словам очевидцев и тех, кто давно работает в таможенный органах, под курткой неадекватного водителя виднелось что- то похожее на форму сотрудника таможенных органов. А похожего мужчину видели в крюковской московской таможне, что расположена в промзоне старого крюкова. Видимо, с этим связано, что ЧП пытаются замять, будто ничего и не было, а машины водителей повредились сами
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Элли
Для начала посоветую пойти в аптеку и купить Стимол. Это распространенное лекарство, в составе натуральные компоненты, можно купить без рецепта. Этот препарат помогает организму вырабатывать энергию, добавляет недостающие метаболиты. Если силы прибавятся, то и другие вопросы станет решать легче.
Форум: Психология
Всего: 210 944 темы
Новые темы за сутки: 52 темы
- Как перестать разрушать свою жизнь?22 ответа
- Как пережить предательство и сохранить себя?Нет ответов
- Как рассказать о шизотипическом расстройстве?5 ответов
- Восприятие себя5 ответов
- Тотальное выгорание в 367 ответов
- Живу в чувстве вины и боли за свое прошлое3 ответа
- Плохо себя веду, или не плохо?10 ответов
- Самый точный психологический тест2 ответа
- Схожу с ума? Пора вызывать битву экстрасенсов?7 ответов
- Какой возраст вы бы прожили заново?7 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Мистика в моей жизни55 ответов
- Странный сон, подскажите43 ответа
- Как перестать разрушать свою жизнь?22 ответа
- Как принять свою внешность18 ответов
- Что вы чувствуете, когда вам завидуют?15 ответов
- Плохо себя веду, или не плохо?10 ответов
- Бойся своих желаний7 ответов
- Тотальное выгорание в 367 ответов
- Схожу с ума? Пора вызывать битву экстрасенсов?7 ответов
- Какой возраст вы бы прожили заново?7 ответов
Предыдущая тема
С тех пор как уволилась, успела уже несколько раз съездить отдохнуть, параллельно ищу новую работу. Но вот состояние в целом лучше не стало. Хоть и появилась куча свободного времени, апатия никуда не ушла, теперь буквально все время провожу лежа в кровати. Заставить себя выйти на улицу бывает тяжело. Книги читать не хочется, фильмы смотреть тоже. Не хочется буквально ничего. Почему так происходит, и что с этим делать? #психология #нуженсовет