Как перейти с РПП на ПП?
Доброго дня. У меня такая проблема. Есть лишний вес кг 6-7. Если ходить в тренажёрный зал, но питание особо не менять, максимум убрать сладкое/мучное но активно заниматься, будет эффект? Или обязательно нужно придерживаться ПП? Я срываюсь постоянно и объедаюсь вредностями. Силы воли нет никакой. Недавно вот еще в интернете вычитала про таблетки для снижения аппетита Голдлайн плюс. Может кто принимал такие? помогают ли они?
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Жизнь после развода12 081 ответ
- Вранье без причины41 973 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 347 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 519 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 833 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
потасовка в таможне
высокопоставленный сотрудник Федеральной таможенной службы России устроил скандал после отдыха в одном из люксовых отелей Калининграда. Генерал успел отметиться потасовкой с охраной, после чего оказался в отделе полиции, где продолжил "выступление". В результате шоу в "обезьяннике" обернулось уголовным делом.
Ещё раньше стало известно об увольнении начальника главного управления тылового обеспечения ФТС России Олега Завгороднего после его громкого загула в Калининграде. Вывод напрашивается сам собой - на тормозах такие истории уже не спустить, дела не замять. Будет не только стыдно, но не заставит себя ждать и наказание. Чтобы неповадно было
Ещё раньше стало известно об увольнении начальника главного управления тылового обеспечения ФТС России Олега Завгороднего после его громкого загула в Калининграде. Вывод напрашивается сам собой - на тормозах такие истории уже не спустить, дела не замять. Будет не только стыдно, но не заставит себя ждать и наказание. Чтобы неповадно было
Гость
Таблетки вспомогательные....дефицит даст снижение веса и жира и мышц.
И что значит усердно в зале заниматься?Помню в школе ребята по 6 часов в день занимались плаванием 7/ 0 на протяжении 8 лет... стройные,но не качки были🤷
И что значит усердно в зале заниматься?Помню в школе ребята по 6 часов в день занимались плаванием 7/ 0 на протяжении 8 лет... стройные,но не качки были🤷
Жена обеспечуна
Будет эффект определенно, даже если будешь позволять себе сладкое
Зависит конечно от того как работать в зале будешь. Если придешь два упражнения сделаешь, пофоткаешься и уйдешь-то не будет. А будешь пахать-уже через несколько недель заметишь результаты
Зависит конечно от того как работать в зале будешь. Если придешь два упражнения сделаешь, пофоткаешься и уйдешь-то не будет. А будешь пахать-уже через несколько недель заметишь результаты
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Чтобы не было срывов, нужно питаться 3 раза в день. И добавить много полезных Жиров; тогда пройдет тяга на сладкое и не будет срывов
Форум: Психология
Всего: 214 514 тем
Новые темы за сутки: 25 тем
- Если вам нужен «мастер», чтобы жить, то вы не клиент, а ресурс1 ответ
- Очень реагирую на выходки людей15 ответов
- Бесплатный сыр в эгрегорной мышеловке: почему «чудо» всегда стоит дороже проблемы4 ответа
- Три типа людей, рядом с которыми вы постепенно перестаёте быть собой5 ответов
- Стал бояться авто4 ответа
- Окр, гнев, примета, страх, несправедливость18 ответов
- Страшно, начинаю серьезно переживать3 ответа
- Чувство, что со мной что-то не так7 ответов
- Самооценка скорее всего3 ответа
- Как избавиться от тяжести груза и самобичевания?10 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 427 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Очень реагирую на выходки людей15 ответов
- Три типа людей, рядом с которыми вы постепенно перестаёте быть собой5 ответов
- Бесплатный сыр в эгрегорной мышеловке: почему «чудо» всегда стоит дороже проблемы4 ответа
- Стал бояться авто4 ответа
- Если вам нужен «мастер», чтобы жить, то вы не клиент, а ресурс1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема