Как перейти с РПП на ПП?
Доброго дня. У меня такая проблема. Есть лишний вес кг 6-7. Если ходить в тренажёрный зал, но питание особо не менять, максимум убрать сладкое/мучное но активно заниматься, будет эффект? Или обязательно нужно придерживаться ПП? Я срываюсь постоянно и объедаюсь вредностями. Силы воли нет никакой. Недавно вот еще в интернете вычитала про таблетки для снижения аппетита Голдлайн плюс. Может кто принимал такие? помогают ли они?
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 312 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 499 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 464 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 351 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
потасовка в таможне
высокопоставленный сотрудник Федеральной таможенной службы России устроил скандал после отдыха в одном из люксовых отелей Калининграда. Генерал успел отметиться потасовкой с охраной, после чего оказался в отделе полиции, где продолжил "выступление". В результате шоу в "обезьяннике" обернулось уголовным делом.
Ещё раньше стало известно об увольнении начальника главного управления тылового обеспечения ФТС России Олега Завгороднего после его громкого загула в Калининграде. Вывод напрашивается сам собой - на тормозах такие истории уже не спустить, дела не замять. Будет не только стыдно, но не заставит себя ждать и наказание. Чтобы неповадно было
Ещё раньше стало известно об увольнении начальника главного управления тылового обеспечения ФТС России Олега Завгороднего после его громкого загула в Калининграде. Вывод напрашивается сам собой - на тормозах такие истории уже не спустить, дела не замять. Будет не только стыдно, но не заставит себя ждать и наказание. Чтобы неповадно было
Гость
Таблетки вспомогательные....дефицит даст снижение веса и жира и мышц.
И что значит усердно в зале заниматься?Помню в школе ребята по 6 часов в день занимались плаванием 7/ 0 на протяжении 8 лет... стройные,но не качки были🤷
И что значит усердно в зале заниматься?Помню в школе ребята по 6 часов в день занимались плаванием 7/ 0 на протяжении 8 лет... стройные,но не качки были🤷
Жена обеспечуна
Будет эффект определенно, даже если будешь позволять себе сладкое
Зависит конечно от того как работать в зале будешь. Если придешь два упражнения сделаешь, пофоткаешься и уйдешь-то не будет. А будешь пахать-уже через несколько недель заметишь результаты
Зависит конечно от того как работать в зале будешь. Если придешь два упражнения сделаешь, пофоткаешься и уйдешь-то не будет. А будешь пахать-уже через несколько недель заметишь результаты
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Чтобы не было срывов, нужно питаться 3 раза в день. И добавить много полезных Жиров; тогда пройдет тяга на сладкое и не будет срывов
Форум: Психология
Всего: 210 460 тем
Новые темы за сутки: 34 темы
- Я не знаю, как об этом писать, но молчать больше нет сил16 ответов
- Только что пережил что-то дикое. На меня напал мужчина в лифте13 ответов
- Кто-то играет со мной в очень странные игры10 ответов
- Я хожу во сне. Настоящий лунатик7 ответов
- До подросткового возраста слышала разговоры у себя в голове нескольких личностей2 ответа
- Иногда я думаю: почему мы так себя не ценим?9 ответов
- Почему я никому не верю?4 ответа
- Часто ли вы мечтаете?7 ответов
- Какую бы жизнь выбрали из этих вариантов9 ответов
- Женское мышление!13 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Психотерапия помогает?20 ответов
- Я не знаю, как об этом писать, но молчать больше нет сил16 ответов
- Только что пережил что-то дикое. На меня напал мужчина в лифте14 ответов
- Женское мышление!13 ответов
- Ненавижу июль. Полная апатия перед др13 ответов
- Кто-то играет со мной в очень странные игры10 ответов
- Иногда я думаю: почему мы так себя не ценим?9 ответов
- Бесконечное желание убегать со старых мест9 ответов
- Какую бы жизнь выбрали из этих вариантов9 ответов
- Ужасное внутреннее беспокойство и истерика7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема