Социофобия меня убивает

Ты просто ленивая

Учитывая в какое тяжелое время мы сейчас живём, не удивительно, что так много людей сталкиваются с социофобией. И мне очень жаль, что вы тоже столкнулась с данной проблемой и это так негативно влияет на каждую сферу в вашей жизни.
Хоть у меня нет как такового подобного диагноза, но я прекрасно знаю какого чувствовать себя изолированной от общества и порой бояться людей и взаимодействия с ними. Понимаю, как это тяжело и просто отравляет жизнь и мешает дышать полной грудью. Хотя у меня у меня всё-таки получилось справится без доктора и медикаментов, но вам бы порекомендовала ещё раз обратиться к грамотному специалисту, который бы помог справится с этим психологически и подобрать правильные лекарства. Самой не заниматься самолечением.
Вообще, вы большая молодец, что осознаете проблему и пытаетесь её решить. Значит, у вас есть желание жить и жить другой, более радостной и насыщенной жизнью. Здорово, что несмотря на такой «недуг», у вас есть силы бороться. Могу так же порекомендовать видео, которое мне в свое время очень помогло .
Но всё таки, чтобы победить в борьбе с социофобией, вам рано или поздно придется изживать свои опасения. Вероятно, вы привыкли избегать пугающих обстоятельств. Но, наверное, это лишь подточило вашу уверенность в себе и усилило углубившиеся опасения.
Оказываясь в пугающих меня обстоятельствах, я убедилась, 1) что неловкие действия чаще всего не приводят к осуждению со стороны окружающих и 2) даже если и приводят, это не катастрофа. Однако я поняла, что ощутимые результаты появятся не сразу. Социофобию нельзя победить за один день, и некоторые ее признаки все равно останутся. Как сказал один доктор, цель лечения состоит не в том, чтобы симптомы исчезли, а в том, чтобы они утратили свое значение. Если больной не придает им значения, они проходят совсем или, по крайней мере, частично.
Но больше всего мне помогла моя вера и Слово Бога - Библия.

В ней Он нас постоянно призывает не бояться и вот один стих, который мне очень помог, когда я сама боялась людей, их осуждения и мнений: «Ты же, сын человеческий, не бойся ни их, ни их слов, хотя ты окружён шипами и колючками и живёшь среди скорпионов. Не бойся их слов и не пугайся их лиц».
Надеюсь, у вас всё получится и вы будете жить жизнью, в которой нет страха перед людьми и будете свободны!

Умеренность перевернутая - возможное указание на химический дисбаланс, который, который связан с обменом веществ и нарушением питания мозга.