Как перестать стрессовать из-за чего-то нового?

витамины группы Б попей

Крутой вопрос. Я тоже с этим борюсь методом «будь что будет», осознавая последствия. Получится? Круто!! Не получится? Ну и фиг с этим!! Планета остановится если ты тупанешь и облажаешься? Нет. Поэтому, и хрен с ним!

Тупишь, напрягаешься, значит, нервничаешь, надо успокоиться, есть такие вещи как настойка пустырника, Мелисса, магний с витамином B 6. Это всё хорошие помощники. Сон!

Спасибо за метод! Я стараюсь повторять мысль, что всем по ф иг! Но с тревожностью пока это не работает в полной мере, начала читать книгу про техники избавления от этого

Спасибо за рекомендации! Мне хорошо афобазол помогает, если длительный стресс, но хочется научиться справляться самостоятельно. Все таки не всегда можно такие препараты. В беременность, например, вряд ли можно

Автор, вы будто про меня написали)) Сама точь-в-точь такая же) Спасаюсь каплями Валемидин курсом, помогают убрать эту подспудную тревожность, после чего мозги включаются.

Глицин поможет. Чтоб не пить по 10 таблеток в день, бери Шипучий глицин у эвалара, там таблетки в сутки за глаза, чтоб не нервничать по мелочам и не тревожиться.

Аскорбат лития помогает. С ним нет эмоциональных качелей. Спокойно на все реагирую.