Как перестать стрессовать из-за чего-то нового?
У меня есть проблема, что если я нервничаю, то мой мозг максимально отключается и в голове вместо мыслей или пустота или каша. Это периодически случалось и во времена учебы и сейчас отражается на поиске подработки. С одной новой клиенткой легко и быстро договорились, а с другой я на стрессе, появляется тревога и из-за этого туплю и это не лучшим образом отражается на взаимодействии. Как отключить в себе эту тревогу и ощущение своей тупости из-за этого?
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 804 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 747 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Жизнь после развода12 068 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 502 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
витамины группы Б попей
ЛП
Крутой вопрос. Я тоже с этим борюсь методом «будь что будет», осознавая последствия. Получится? Круто!! Не получится? Ну и фиг с этим!! Планета остановится если ты тупанешь и облажаешься? Нет. Поэтому, и хрен с ним!
Гость
Тупишь, напрягаешься, значит, нервничаешь, надо успокоиться, есть такие вещи как настойка пустырника, Мелисса, магний с витамином B 6. Это всё хорошие помощники. Сон!
Крутой вопрос. Я тоже с этим борюсь методом «будь что будет», осознавая последствия. Получится? Круто!! Не получится? Ну и фиг с этим!! Планета остановится если ты тупанешь и облажаешься? Нет. Поэтому, и хрен с ним!
Спасибо за метод! Я стараюсь повторять мысль, что всем по ф иг! Но с тревожностью пока это не работает в полной мере, начала читать книгу про техники избавления от этого
Тупишь, напрягаешься, значит, нервничаешь, надо успокоиться, есть такие вещи как настойка пустырника, Мелисса, магний с витамином B 6. Это всё хорошие помощники. Сон!
Спасибо за рекомендации! Мне хорошо афобазол помогает, если длительный стресс, но хочется научиться справляться самостоятельно. Все таки не всегда можно такие препараты. В беременность, например, вряд ли можно
Гость
Глицин поможет. Чтоб не пить по 10 таблеток в день, бери Шипучий глицин у эвалара, там таблетки в сутки за глаза, чтоб не нервничать по мелочам и не тревожиться.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
Аскорбат лития помогает. С ним нет эмоциональных качелей. Спокойно на все реагирую.
Форум: Психология
Всего: 210 858 тем
Новые темы за сутки: 35 тем
- Всем плевать на меняНет ответов
- Ближе к 30 годам люди приходят либо в тупик, либо находят цель?1 ответ
- У меня фетиш на кудрявых людей?1 ответ
- Алкоголь вам помогает от одиночества?4 ответа
- Тревожница со стажем. Ходячая тревога в юбке7 ответов
- Кто ведёт виртуальные личные дневники?6 ответов
- Женщина после поздних родов сошла с ума9 ответов
- Я устал5 ответов
- Таблетки от тревоги9 ответов
- Как может быть все в порядке, если тебе плохо3 ответа
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Женщина после поздних родов сошла с ума9 ответов
- Таблетки от тревоги9 ответов
- Тревожница со стажем. Ходячая тревога в юбке7 ответов
- Кто ведёт виртуальные личные дневники?6 ответов
- Я устал5 ответов
- Алкоголь вам помогает от одиночества?4 ответа
- У меня фетиш на кудрявых людей?1 ответ
- Ближе к 30 годам люди приходят либо в тупик, либо находят цель?1 ответ
- Всем плевать на меняНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема