Помогают ли сеансы психотерапии?

Психотерапия разная бывает. Психолог и врач психотерапевт-это тоже разные специальности. Чаще всего психотерапия включает беседы. Грамотный специалист больше задает вопросы,чем говорит,эти вопросы пормогают клиенту найти ответы самому. За один сеанс помочь невозможно. Это первое. Второе- общение с специалистом не должно вызывать у вас дискомфорт и,или неприятное послевкусие. И третье, очень важное, Вы должны понимать,что беседы,психотерапия помогает в легких случаях. Если у вас проблемы со сном, есть психомоматика, изменчивость настроения, навязчивые мысли, то Вам лучше обратиться к врачу психотерапевту и решить вопрос о психофармакотерапии. Это будет дешевле и быстрее. Коммерческие психологи могут банально тянуть деньги с клиентов неделями и месяцами. Если клиент неплатежеспособен, от него отказываются, так и не доведя психотерапию до конца.

Если вам до 17 - сдайте ЕГЭ на 95+ баллов. Если вы студентка - сдавайте сессию на вс ОТЛы. Если вы с дипломом - работайте и слезайте в ипотеку на 25 лет. Работайте. А бездельников психологов можете послушать на пенсии. Чисто ознакомительно

Тяжелая депрессия вообще-то у психиатра лечится. Или вы сами себе диагноз поставили?

В том то и дело я у психиатра была.Он и поставил-тревожно -депрессивное расстройство ! Пропила антидепрессанты 3 месяца особо не ощутила облегчения! Он мне тогда сразу сказал что нужно параллельно ещё пройти сеансы психотерапии! Не знаю,будет ли от них смысл

Я думаю будет. Только психотерапевта надо выбирать нормального, с высшим образованием и хорошими отзывами.
Я сама сейчас начала ходить к психологу впервые в жизни. Во всяком случае, даже если не поможет, я себя утешаю тем что у меня просто будет человек которому я могу вываливать все свои проблемы и обсуждать их.

Количество сеансов зависит от проблемы. У всех по - разному. Моя дочка работала со спортивным психологом 10 сеансов. Я проходила терапию немного дольше, была в декрете, в апатии. Мне помогла Елена Комолова 7 (925) 289 59 49

В целом разговоры по душам помогают, особенно полезно если это не сопровождается пьянкой, ибо спиртное это зло, вредит психике, вводит в депрессию.

Почему вы считаете, что тетки на вуман знают лучше, чем ваш психиатр?

Просто думала может кто то обращался сам и понимает суть этих процедур ,есть ли эффект и т .д

Почему вы своему психиатру не зададите эти вопросы?

Прежде всего стоит вам разобраться в себе. Некоторые проблемы описаны в интернете, некоторые действительно стоит с психотерапевтом обсудить. Цены действительно не низкие. Я работа с психотерапевтом, несколько посещений хватило чтобы разобраться. если же бессонница посещает, тревожность, то валокордин помогает. Он как срочная помощь теперь у меня. Плюс травы успокоительные пью вместо чая.