Зависимость от телефона
Здравствуйте, у меня такая проблема , как зависимость от телефона. Это я поняла недавно, пока не увидела сколько часов сижу в тик-токе. Очень много. Я могу с утра самого взять в руки телефон и листать видео, уже пробовала избавиться от этой зависимости и у меня не получилось, это наверное, как с наркотиками, тоже тяжело избавиться, оторваться. У меня тревожно-депрессивное расстройство и анемия. Может из-за того, что сижу в телефоне? Концентрации внимания абсолютно нет! Совсем отупела с этим тт. Дайте совета , что делать в такой ситуации. Надо как-то выбираться из этого, иначе всю свою жизнь проведу в телефоне. Мне 20 лет.
Автор
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- Жизнь после развода12 076 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 528 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 372 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 760 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Найдите интересные занятия. Танцы, керамика, что-то такое. Занимай себя чем-нибудь. Разряди телефон, отдай зарядку родителям. Повторяй так иногда.
Гость
Ты не отупела , ты как бы отгородилась от реальности , в реальности ты живешь постольку поскольку .А вообще вопрос сложный , и 20 лет это как бы уже возраст . Возможно тебе уже и не выбраться . Твоя реальность вне тик тока возможно , очень жосткая и всякий раз ты будешь возвращаться к тик току т.к. невыносимо терпеть это все , работа окружение , короче одно деpьмo вокруг а не жизнь
Эх
Автор, а внешне вы уже оскуфились?
Гость
Продай и купи кнопочный. А то дойдешь до самого днища и станешь листать прямо за рулем. Видел ролики с такими деградантами.
Гость
Глицин ультра попейте от Тетралаб для внимание и памяти, в целом для работы мозга. Я ставлю таймер на каждое дело. Например в тиктоке позалипать полчаса. Потом час на дела по дому. И прямо по таймеру и делаю
Клавус
Глицин ультра попейте от Тетралаб для внимание и памяти, в целом для работы мозга. Я ставлю таймер на каждое дело. Например в тиктоке позалипать полчаса. Потом час на дела по дому. И прямо по таймеру и делаю
Дела по дому ? Какие там могут быть дела вообще . Ты тупо создала себе искуственую жизнь заполнив ее ерундой по таймеру
Гость
В самой по себе зависимости от телефона нет ничего плохого. А вот то, что в тт подолгу сидишь, это конечно не очень. Тут кроме тебя тебе никто не поможет) Попробуй просто не сидеть в тик токе день, просто задай себе цель 1 день провести без тик тока (и тому подобное, шортс, рилсы). Начи подходить к этому более осознанно, если хочешь отдохнуть, просто позадипать, пожалуйста, посиди в тт. Главное не забивай на дела, учебу, работу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кира
Найди себе подругу и встречайся с ней каждый день в свободное время когда ты в тт сидишь, можешь попросить чтоб последила что ты телефон не трогаешь.Тик ток это *** для деградантов, который погубил всех моих друзей и ровесников
Форум: Психология
Всего: 212 757 тем
Новые темы за сутки: 40 тем
- В чем их секрет?14 ответов
- Как знаки зодиака выбирают юриста для банкротства?6 ответов
- Как справиться со страхом перед операцией на глаза?18 ответов
- Что означает черная резинка на руке?10 ответов
- Чувствуете ли вы выгорание и как вы его лечите?9 ответов
- Хроники Чердака: Как я довела Пеннивайза до экзистенциального кризиса1 ответ
- Ваши лайфхаки, как облегчить себе жизнь?11 ответов
- Тип нервной системы передается по наследству?3 ответа
- Социофобия вообще лечится?33 ответа
- Кто такие шизоиды?4 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Социофобия вообще лечится?33 ответа
- Как справиться со страхом перед операцией на глаза?18 ответов
- В чем их секрет?14 ответов
- Разгадайте сон,кто разбирается12 ответов
- Ваши лайфхаки, как облегчить себе жизнь?11 ответов
- Что означает черная резинка на руке?10 ответов
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)9 ответов
- Чувствуете ли вы выгорание и как вы его лечите?9 ответов
- Как найти человека из своего сна?6 ответов
- Как знаки зодиака выбирают юриста для банкротства?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема