Зависимость от телефона
Здравствуйте, у меня такая проблема , как зависимость от телефона. Это я поняла недавно, пока не увидела сколько часов сижу в тик-токе. Очень много. Я могу с утра самого взять в руки телефон и листать видео, уже пробовала избавиться от этой зависимости и у меня не получилось, это наверное, как с наркотиками, тоже тяжело избавиться, оторваться. У меня тревожно-депрессивное расстройство и анемия. Может из-за того, что сижу в телефоне? Концентрации внимания абсолютно нет! Совсем отупела с этим тт. Дайте совета , что делать в такой ситуации. Надо как-то выбираться из этого, иначе всю свою жизнь проведу в телефоне. Мне 20 лет.
Автор
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 773 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 348 ответов
- Жизнь после развода12 082 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 876 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Вранье без причины41 974 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 522 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Найдите интересные занятия. Танцы, керамика, что-то такое. Занимай себя чем-нибудь. Разряди телефон, отдай зарядку родителям. Повторяй так иногда.
Гость
Ты не отупела , ты как бы отгородилась от реальности , в реальности ты живешь постольку поскольку .А вообще вопрос сложный , и 20 лет это как бы уже возраст . Возможно тебе уже и не выбраться . Твоя реальность вне тик тока возможно , очень жосткая и всякий раз ты будешь возвращаться к тик току т.к. невыносимо терпеть это все , работа окружение , короче одно деpьмo вокруг а не жизнь
Эх
Автор, а внешне вы уже оскуфились?
Гость
Продай и купи кнопочный. А то дойдешь до самого днища и станешь листать прямо за рулем. Видел ролики с такими деградантами.
Гость
Глицин ультра попейте от Тетралаб для внимание и памяти, в целом для работы мозга. Я ставлю таймер на каждое дело. Например в тиктоке позалипать полчаса. Потом час на дела по дому. И прямо по таймеру и делаю
Клавус
Глицин ультра попейте от Тетралаб для внимание и памяти, в целом для работы мозга. Я ставлю таймер на каждое дело. Например в тиктоке позалипать полчаса. Потом час на дела по дому. И прямо по таймеру и делаю
Дела по дому ? Какие там могут быть дела вообще . Ты тупо создала себе искуственую жизнь заполнив ее ерундой по таймеру
Гость
В самой по себе зависимости от телефона нет ничего плохого. А вот то, что в тт подолгу сидишь, это конечно не очень. Тут кроме тебя тебе никто не поможет) Попробуй просто не сидеть в тик токе день, просто задай себе цель 1 день провести без тик тока (и тому подобное, шортс, рилсы). Начи подходить к этому более осознанно, если хочешь отдохнуть, просто позадипать, пожалуйста, посиди в тт. Главное не забивай на дела, учебу, работу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кира
Найди себе подругу и встречайся с ней каждый день в свободное время когда ты в тт сидишь, можешь попросить чтоб последила что ты телефон не трогаешь.Тик ток это *** для деградантов, который погубил всех моих друзей и ровесников
Форум: Психология
Всего: 214 838 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
- Во снах от моего лица говорит/пишет кто-то другой, а я просто наблюдаю2 ответа
- К чему снится змея?4 ответа
- С чем такое связано?5 ответов
- Для травмированной нервной системы, стабильность и гармония ощущается как отсутствие жизни2 ответа
- Толкование сна2 ответа
- Почему после осознания симуляции, не отключают?13 ответов
- Не нуждаюсь в общении вообще, это нормально?104 ответа
- Мне 20 лет и я просто ужасна29 ответов
- Ненависть к себе — это врожденное чувство или приобретенное11 ответов
- Не понимаю себя8 ответов
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Не нуждаюсь в общении вообще, это нормально?104 ответа
- Счастливое одиночество завело меня в ловушку ..35 ответов
- Мне 20 лет и я просто ужасна29 ответов
- Чувствую ненависть к определенным людям19 ответов
- Кто в теме манифестаций объясните17 ответов
- Почему после осознания симуляции, не отключают?13 ответов
- Ненависть к себе — это врожденное чувство или приобретенное11 ответов
- Я философский зомби11 ответов
- Не понимаю себя8 ответов
- Синдром "Хорошая девочка"7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема