Не могу уснуть без телефона
Раньше забивала, но сейчас меня начала волновать эта проблема. Как только я ложусь в кровать я автоматически беру телефон и залипаю в нем 2-3 часа. Раньше сидела то 5 утра, но сейчас до часу ночи. Стала чуть хуже видеть, а от привычки избавиться не могу(((#нуженсовет
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 745 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 343 ответа
- Жизнь после развода12 067 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 484 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 735 ответов
- Вранье без причины41 950 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 005 ответов
- Удача или усилия?91 824 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
У меня также, но как то об этом не переживаю.
Lalala
Берете , убираете телефон и старайтесь уснуть
А лучше купите книгу какую-то и когда ложитесь спать возьмите ее , а не телефон и вы начните засыпать быстрее
Проблема в том что вы в телефоне залипаете на интересные вещи , попробуйте что-нибудь неинтересное читать или факты какие-нибудь, я чтобы уснуть читала 100 фактов о планете и Тому подобное , через 10 минут уже спал
А лучше купите книгу какую-то и когда ложитесь спать возьмите ее , а не телефон и вы начните засыпать быстрее
Проблема в том что вы в телефоне залипаете на интересные вещи , попробуйте что-нибудь неинтересное читать или факты какие-нибудь, я чтобы уснуть читала 100 фактов о планете и Тому подобное , через 10 минут уже спал
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я тоже не могу уснуть без моего единственного кнопочного телефона. Я обязательно должен положить его под подушку и тут-же отрубится, ведь в нём будильник сработает на семь утра
Форум: Психология
Всего: 91 508 тем
Новые темы за сутки: 17 тем
- Достали соц сети, каналы, группы, рилсы10 ответов
- Человек после месяца в турции говорит по английски постоянно. он болен?16 ответов
- Как называется состояние, когда ты знаешь всю суть и видишь корень проблемы, но предпочитаешь не видеть этого?9 ответов
- Тревожное расстройства и агрофобия10 ответов
- Состояние душиНет ответов
- Застряла в прошлом3 ответа
- Как все надоело..7 ответов
- Побочка от антидепрессанта2 ответа
- Сделала аборт во сне2 ответа
- Снится бывший спустя 5-6 лет, чувств нет12 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Те кто занимается Трансерфингом реальности, ответьте46 ответов
- Ничего не хочу24 ответа
- Человек после месяца в турции говорит по английски постоянно. он болен?16 ответов
- А ваш мужчина, отец бывают в унынии, депрессии? Вы сами?12 ответов
- Снится бывший спустя 5-6 лет, чувств нет12 ответов
- Достали соц сети, каналы, группы, рилсы12 ответов
- Тревожное расстройства и агрофобия10 ответов
- Как называется состояние, когда ты знаешь всю суть и видишь корень проблемы, но предпочитаешь не видеть этого?9 ответов
- Как все надоело..7 ответов
- Есть ли эпидемия РАС в мире?6 ответов
Предыдущая тема