Бесконечное бессилие
Вероника
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 487 ответов
- Жизнь после развода12 068 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 357 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 804 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 314 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 747 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
С депрессией можно и нужно бороться.
Что делать? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе. Это техника КПТ, которая является одной из немногих форм современной психотерапии и была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Этот тест минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте прикрепить текст Вашего вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Что делать? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе. Это техника КПТ, которая является одной из немногих форм современной психотерапии и была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Этот тест минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте прикрепить текст Вашего вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Елена
У меня усталость такая была на фоне низкого уровня Д. Прописали Фортедетрим, стала пить и все наладилось. Надо искать причину вашей усталости и принимать меры.
Гость
Согласна с первым комментом, плюс хорош в плане улучшения настроения триптофан 5 HTP, он блокирует гормоны раздражительности и злобы, повышая настроение, и + достаточное количество чего бы вы думали? Воды! Пойдите и выпейте стакан чистой воды, можно с лимоном!
Очень советую обратить к неврологу, если ранее Вы не сдавали анализы на гормоны, то обратиться еще и к терапевту. Такие симптомы бывают не только при депрессии, но и при нарушении работы щитовидной железы. В этом Вам помогут разобраться терапевт и эндокринолог. А если на фоне всего нужна психологическая помощь, готова Вам помочь, можете записаться на консультацию онлайн
Олька
Переутомление, эмоциональное выгорание, проблемы с гормонами... Проверьте здоровье. Если можете себе позволить, то возьмите отпуск и поедьте на море - хорошо помогает от бессилия.
Алина
У меня так было из-за ВСД и нарушения мозгового кровообращения. Помог прием ноотропа рекогнан, а нервишки успокоила новопасситом
Аноним
А анализы вы сдавали? Почему вы решили что у вас депрессия? Можно для начала сдать анализы на дефицит витаминов и минералов, гормоны, щитовидную железу. Во время на организм была большая нагрузка, и сейчас тоже. Сразу можно Нормотим пропить, он с аскорбатом лития и витаминами группы В, мне помог привести в порядок нервную систему, когда был сильный стресс.
Алина
У меня было такое состояние из-за ВСД, посоветовали попить церебрамин про и витамин Д, после этого и силы вернулись, и настроение улучшилось
Катя
И у меня случается такое депрессивное состояние, особенно от усталости и стрессов. Пью супренамин про , магний и персен, так возвращаю себе спокойствие, бодрость и жизнь налаживается
Лейля Миндагалиева
Пропейте успокоительные, постарайтесь гулять чаще на свежем воздухе.
Из успокоительных хорошо помог мне гомеострес, курс всего 7 дней.
Из успокоительных хорошо помог мне гомеострес, курс всего 7 дней.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Ну, скорее не депрессия, а хандра бывает такая.. Радует, что скоро пойду в отпуск, а для поддержки нервной системы советую капсулы Витэра В, отличные витамины нового формата, быстро усваиваются
Форум: Психология
Всего: 210 795 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- Я не могу скучать по людям или разделять чувства с нимиНет ответов
- У меня появились странные мыли от одиночества1 ответ
- Как жить если плохо и одному и среди людей?2 ответа
- Мне кажется, что по сравнению с другими у меня нет проблем2 ответа
- Все разъехались жить в ЕС и США. Депрессия, Что делать?41 ответ
- Мучаюсь от бессонницы. Что делать?15 ответов
- Разный я2 ответа
- К чему сон?3 ответа
- Как убрать сравнение с другими6 ответов
- Звук, который бесит13 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Все разъехались жить в ЕС и США. Депрессия, Что делать?41 ответ
- Как найти силы для веры в бога ?24 ответа
- Мучаюсь от бессонницы. Что делать?15 ответов
- Звук, который бесит13 ответов
- Помогите расшифровать сон10 ответов
- Как вылечить психосоматику6 ответов
- Как убрать сравнение с другими6 ответов
- Мне плохо после криминальной истории про…5 ответов
- К чему сон?3 ответа
- Как вы реагируете на фразы3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Ток открываю глаза и я уже устала. Делать вообще ничего не хочется, делаю все через силу. Работы туча, а я не могу иногда даже заставить себя что-то сделать. Просыпаюсь и сразу сажусь на диван, потому что устала, сил нет, постоянно без настроения, и злая. Что делать я не знаю. Бесит все и всё. Иногда хочется просто сесть и плакать от бессилия, от своей лени потому что устала. От чего такое состояние? #усталость