Как отпустить прошлое и двигать дальше?

Девочки, привет! Обращаюсь к тем, кто пережил расставание, мне очень нужен совет.

Я была почти 3 года в отношениях с парнем, из которых 1 год мы жили вместе. Отношения меня не радовали: было много вранья с его стороны, а во время конфликтов он мог просто пропадать, ожидая, что я первая начну мириться.

На втором году отношений мне это всё надоело, и я решила расстаться, хотя не обошлось без попыток снова сойтись. Когда я окончательно поняла, что ничего не будет, я его везде заблокировала. Спустя месяц после этого и осознания, что всё кончено, я зарегистрировалась на сайте знакомств. В тот же день мне написал парень, и я честно сказала ему, что хочу просто развлечься в клубе. Мы так классно провели вечер, что случился поцелуй.

Но тут началось странное чувство — новый этап в жизни, новый человек, а меня вдруг накрывает мысль о прошлом. Я вспоминаю, что когда-то любила другого, у нас были отношения и совместные планы. И вот этого всего больше нет.

Девочки, как вы отпускали это чувство? И как долго вас накрывало?

сейчас смотрю старые фото и вот прям не верю , что уже все #психология