Как «заткнуть» свои мысли?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 341 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 514 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 533 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Вранье без причины41 966 ответов
- Жизнь после развода12 077 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Такая же фигня. Сама себе говорю - заткнись и спи.... но не помогает. Если найдёте способ - создайте об этом тему.
Гость
Медитация помогает почувствовать покой, спокойствие и на её время остановить поток мыслей. Я будильник ставлю что бы не медитировать слишком долго. Безбожник Билл Гейтс и тот медитирует, считает что это упражнение для ума, он посчитал его полезным, а он не дурак, совсем не дурак.
Гость
Просто повторять , сосредоточившись, фразу" я могу контролировать свои мысли". Весь секрет в том, что надо сконцентрироваться именно на этом предложении. Пользуюсь много лет, всегда работает.
ГостЪ
внимание в мыслях, поэтому так... переводи внимание на зрение, на видимую тьму, а также на расслабление тела.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Выписывайте их на бумагу или в заметки. Станет легче.
Форум: Психология
Всего: 213 103 темы
Новые темы за сутки: 51 тема
- К чему снится потерять сумку?10 ответов
- Психосоматика или порча? Волосы по мужскому типу и акне не уходят3 ответа
- Что делать, если боюсь, когда еду в поезде и навстречу выезжает другой?4 ответа
- «Любое взаимодействие — это контракт»: чем вы на самом деле расплачиваетесь за еду навынос8 ответов
- Еда с чужих рук: почему повара часто полнеют, а старенькая пекарша живёт до ста лет4 ответа
- Не могу быть честной с окружающими, потому что мне стыдно за своё прошлое6 ответов
- Можно ли читать чужие мысли?13 ответов
- Все всегда считали меня глупой21 ответ
- В детстве я постоянно наблюдала разных призрачных сущностейНет ответов
- Ожидание чего то от жизни. Нужно ли?2 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Как найти смысл жизни после 45, когда дети выросли?46 ответов
- Можно ли избавиться от привычки рассматривать?30 ответов
- Все всегда считали меня глупой21 ответ
- Можно ли читать чужие мысли?13 ответов
- К чему снится потерять сумку?10 ответов
- Как справиться с одиночеством после развода?9 ответов
- Маленькие радости9 ответов
- Как перестать сравнивать себя с другими и полюбить свою жизнь?9 ответов
- Как перестать стесняться??!9 ответов
- «Любое взаимодействие — это контракт»: чем вы на самом деле расплачиваетесь за еду навынос8 ответов
Следующая тема
Как можно "заткнуть" эти мысли? Есть ли способ перестать думать? Или хотя бы как быстрее уснуть с ними?