Осенняя хандра

Ой, я борюсь с этим просто- смотрю сериальчики) вот сейчас триггер(3 сезон вышел как раз). Ну красавчик этот артем стрелецкий😏😏. Кстати и эти его разборы психологические тоже прикольные) поучительно, так скажем) 👌

Говорю себе что всё будет хорошо...

А мне нравится осень, она меня сама по себе заряжает, свежесть такая в воздухе, вся детвора в школе, а не орёт под окнами, листва наливается всеми красками. Красиво, свежо, воздух влажный, грибной и немного землянистый. Выпечка и супы становятся в два раза вкуснее 😋 Свечи по вечерам (нет, не от геморроя, а просто свечи). Единственное, утром тяжелее просыпаться, когда солнышка становится меньше.

Забатонится дома на сутки с вкусняшками, выспаться, высраться, можно прибухнуть, кайф, тоже в депрессию сходить чтоли

Сейчас погода хорошая, пока все радует. А вообще бороться с хандрой мне витамины помогают. Есть классный комплекс аминокислота триптофан 5-http. Я беру ProteinRex. Он как природный антидепрессант работает.

Я стараюсь во всем видеть позитивные нотки:) это полезно:)Осень для меня волшебная, необузданная, яркая. А вообще если бывает тоскливо и бессонница одолевает, то валокордин спасает, на ночь пью и все хорошо, на утро нет разбитости

И как, помогает?

Черт бы побрал ваше солнышко. Четвертый месяц жарит без остановки. Мухи никак сдохнуть не могут, лезут из всех щелей. Октябрь месяц, на улице 23 градуса. Это нормально по - вашему?

Обстановка в стране вас тоже радует? Ковид? Или вас это не касается?

при чём здесь жара? я сама её терпеть не могу. Люблю "мороз и солнце, день чудесный! Еще ты дремлешь, друг прелестный - Пора, красавица, проснись..".

У меня нет хандры. Люблю осень. Самое красивое и продуктивное время.

При чём здесь мороз? А солнце "солнышком" называют только уо.
Вы еще наверное и "кушаете", а не едите?

пошлаНаХуй, так яснее?

Я себя так же чувствовала. Это из-за недостатка витамина Д. Сейчас третий месяц фортедетрим пью. Никакой вялости и сонливости, работоспособность зашкаливает.

Мне терапевт посоветовал пропить витамин С и Цитофлавин ПРО. Этот бад на основе коэнзима 10, янтарной кислоты и рибофлавина. Эти компоненты как раз помогают бороться со стрессом, усталостью. Меня это прям очень спасло тем, что энергии стало больше и я перестала засыпать на ходу + хандра реально прошла

Усталость, упадок сил могут возникать на фоне недостатка витаминов группы В, D и минералов железа, кальция и магния. Еще может повлиять нехватка йода

Бывает такое состояние((( Только не обязательно осенью. Хорошо Стимол помогает, энергия и силы появляются. Курс всего 10-12 дней, а эффект даже раньше чувствуется. Проходит усталость, а от этого бонусом эмоции стабилизируются

Я даю себе возможность похандрить максимум день-два. А потом все, некогда. Пью витамин Д, трекресил по схеме профилактической

Я включаю любимый сериал, варю глинтвейн и отдыхаю)). Достаточно одного дня так, потом всё норм. Как вариант, 5-НТР от эвалар, натуральный препарат, борется со стрессами и нормализует сон.