Депрессия, нет сил

Я тоже без настроения. Поведение мужа вызывает недоумение. Убивает каждую ночь, еще беременность. Ждут, когда можно похоронить.

Обратитесь к Психологу. Он сможет помочь вам лучше, чем форум)))

Моя жизнь вызывает зависть у мужчин. Почему?

Как мне кажется, Вам не хватает мотивации и поддержки. У меня сейчас похожее состояние, хочу взять себя в руки, привести в порядок и похудеть.

Лично для меня самая главная мотивация - это визуализация того, как я буду видеть и чувствовать себя, если сейчас не сдамся. А еще я ищу вдохновение в людях - это может быть кто угодно: подруги, знакомые, медийные личности, персонажи и т.д. Например, если говорим про похудение, то сегодня, когда я чуть не сорвалась на "запрещенку", я зашла в приложение fatsecret, и посмотрела ленту, где девушки делились своими завтраками/обедами и результатами по похудению, и меня замотивировало то, что раз они смогли, то и я тоже)

Возможно Вам рядом нужен человек, который будет проходить такой же путь трансформации, и с которым вы будете поддерживать друг друга и делиться успехами?

непонятно, чем вы вообще занимаетесь помимо детей? сколько им лет?

Почитайте о велгии (вегови) - скоро в продажу выйдет. Для похудения по ходу будет просто шикарно, я сама очень жду.

Ваши дети и есть мотивация, я старалась наоборот больше общаться с близкими, также принимала Аминокислоту Триптофан 5-НТР ProteinRex, стала менее тревожной, постеппнно вышла из этого депрессивного состояния.

У меня тоже трое очень понимаю вас маленькому 2 года... спасает триптофан или элькар...магний...чередую их

Может редук син попить? Я на нем без проблем 14 кг за 5 месяцев сбросила. Он аппетит снижает. Ни срывов , ни перепадов настроения.

Понимаю, у меня очень похожая ситуация. Для поддержания нервов в тонусе пропиваю периодически нормотим, с ним легче жизненные тяготы даются.

Я поддерживаю силы принимая рекогнан для мозга и магний, это помогает эмоционально вывозить бытовуху. Похудеть мне помогло интервальное голодание и отказ от быстрых углеводов, ну и физ нагрузка, ничего лучше пока не придумали

Не ресурсное состояние к концу года, вообще собрать себя не могу, чтобы сдать отчеты и подготовить материалы к следующим. Благо мама купила Карницетин мне, который как раз возвращает силы и дает энергию.

Вам наоборот надо хорошо и сбалансированно питаться. Не переедать, укладываться в норму калорий. Плю витамины. Пропейте витамины группы В, они добавляют сил и энергии. В конце зимы всегда пропиваю В-комплекс от В1 до В12 эвалар. После курса приема заметно что я сильнее.