Как вернуться в норму после изнасилования?

Доброго времени суток. Моя ситуация не совсем стандартная, поэтому решила обратиться с личным вопросом к психологу/сексологу. Мы с моим парнем практиковали интим по сети и долгое время я делала вид, что мне нравится, чтобы его не обидеть и чтобы он тоже получил удовольствие, но после таких случаев я сильно плакала. Вообще он очень нежен и внимателен ко мне и в жизни всегда замечает если что-то не так. Но в сети это заметить сложнее, да и я старательно делала вид, что всё хорошо. После нескольких таких случаев я начала чувствовать отвращение к нему и к интиму по сети (в жизни всё было вроде как в порядке) и начала его очень грубо отвергать из-за чего ему потом было плохо и это отразилось на наших отношениях в целом. Сейчас я стараюсь как-то небольшими шажками идти на встречу к интиму по сети (полностью мы от него отказаться не можем потому что у моего партнера это такая же потребность как в обычном интиме. Хотя после стольких моих отверганий он и сам не хочет этим заниматься и теперь ещё и осуждает себя за свои желания). Но у меня плохо получается. Я чувствую страх и отвращение, как после изнасилования. Подскажите какую терапию можно провести? Мне одной или совместно с молодым человеком.