Как будто на моей голове пакет и я плохо соображаю
Автор
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Жизнь после развода12 077 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 533 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- Вранье без причины41 966 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 341 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 514 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
это ши.зофрения.
Гость
Шиза
Гость
Автоматический рефлекс доведенный до рефлекторного восприятия поможет. Спорт. Ещё, что. Выбора полно.
Попробуйте в такие моменты пять минут усиленных тренировок спортом устроить. Мне помогает, плюс валокордин на ночь успокаивает и тревогу снимает. Помедитировать стоит попробовать в такие моменты, или просто принять ванну с солью или маслами, ни о чем не думая.
Гость
У вас скорее всего панические атаки. Здесь без психолога или психотерапевта не обойтись. Вы можете облегчить себе состояние, как писали выше - медитации, успокоительные средства, спорт, йога, пешие прогулки. Но корень проблемы в голове - какой-то внутренний конфликт. Если с этим не разбираться долгое время, может развиться паническое расстройство. Проходила, знаю, о чем пишу. Или хотя бы к неврологу обратитесь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катерина
Щитовидную нужно проверить. Еще дефицит магния может давать такие приступы. Мне прием магния помогает вернуть душевное спокойствие. Нравится магний L-треонат эвaлaр из серии лаборатория. Он у них органический и усваивается лучше. Прием утро-вечер. Вечером расслабляет, успокаивает нервную систему и облегчает засыпание. Днем еще и концентрацию внимания повышает хорошо. Попробуйте.
Форум: Психология
Всего: 213 134 темы
Новые темы за сутки: 26 тем
- Выброшенные деньги или спасение души? 5 мифов о психологах17 ответов
- Боюсь смотреть фильмы одна3 ответа
- Самооценка2 ответа
- Почему сейчас на любую неурядицу в жизни сразу советуют идти к психологу?12 ответов
- Три фразы специалиста, услышав которые нужно бежать: как распознать шарлатана раньше, чем он навредит3 ответа
- Почему боль в спине "лечат" 30 лет, а находят только вчера: правда о первопричине, о которой молчат специалисты2 ответа
- Не хочу жить дальше74 ответа
- Что лучше от навязчивых мыслей: Пантогам; Магне В6; Атаракс; Глицин—почему?6 ответов
- Зависимость от чужого мнения4 ответа
- Как звали школьного психолога той школы, в которой вы учились?7 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Не хочу жить дальше74 ответа
- Выброшенные деньги или спасение души? 5 мифов о психологах17 ответов
- Почему сейчас на любую неурядицу в жизни сразу советуют идти к психологу?12 ответов
- Что лучше от навязчивых мыслей: Пантогам; Магне В6; Атаракс; Глицин—почему?6 ответов
- Зависимость от чужого мнения4 ответа
- Три фразы специалиста, услышав которые нужно бежать: как распознать шарлатана раньше, чем он навредит3 ответа
- Боюсь смотреть фильмы одна3 ответа
- Почему боль в спине "лечат" 30 лет, а находят только вчера: правда о первопричине, о которой молчат специалисты2 ответа
- Самооценка2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
#психология #осознанность #тревога #спокойствие
#катастровизация #мышление