После родов, стала сильно пить, что делать?

Добрый день у меня такая проблема мне 32 года в марте этого года я впервые стала мамой девочки но счастье длилось не долго началась послеродовая депрессия и примерно на майских праздников я выпила и мне стало легче и всё начиналось я стала каждый день пить шампанское вино, когда гуляла с ребёнком пила пиво в спортивной бутылке чтобы не получать лишние взгляды приходила домой сразу пила шампанское по 2 бутылки, летом начала пить каждый день и уже крепкие то водку то креплëное вино, стала делать вино дома своими руками и всё лето я не один вечер не провела трезвая и даже когда ребёнок плакал я к нему не подходила. С похмелья не могла даже с дочкой погулять за меня всё делал муж кормил, купал, гулял. Осень не изменила меня я как пила так и пила но в октябре резко бросила испугалась своего внешнего вида опухшее лицо и затуманенный взгляд я как будто постарела на лет 5 и пить перестала занялась дочкой и домашнеми делами но при этом началась опять депрессия я стала постоянно орать на дочь много плакать, постоянные ссоры с мужем и вот на днях опять запила и не просто запила а запоем всё начиналось с бутылки вина с утра а перешло каждый день по бутылке водки иногда по полторы бутылки и пила дней 7 , сейчас лежу с бодуна и прошу о помощи, как мне быть? Муж ушёл с дочкой от меня к свекрови я одна в квартире уже неделю, сейчас на столе стоит недопитая водка и открытое шампанское я сейчас опять выпью но пока не выпила прошу дайте совет, может именно ваш совет поможет мне 🙏