Длительная апатия
Здравствуйте, больше года , после сильного стресса ничего не охота, ни к чему нет желания, только слеза когда это все закончится и дикая , ждёшь вечера чтобы побыстрее лечь спать. Кто сам справлялся с этим, поделитесь секретами.
Анютины глазки
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 562 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 350 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 877 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Жизнь после развода12 083 ответа
3 ответа
Последний —
Перейти
Стресс перешел в апатию, а затем видимо в депрессию. Это надо уточнять.
Посмотрите общую оценку депрессии Э. Бека
https://onlinetestpad.com/ru/test/3935-shkala-depressii-e-beka
Она покажет, насколько депрессия присутствует и ее глубину.
Цифровые показатели депрессии по Беку:
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
И заодно
Шкала депрессии Гамильтона | Онлайн калькулятор
https://medsoftpro.ru/kalkulyatory/hdrs-scale.html
• 0-7 – норма
• 8-13 – легкое депрессивное расстройство
• 14-18 – депрессивное расстройство средней степени тяжести
• 19-22 – депрессивное расстройство тяжелой степени
• более 23 – депрессивное расстройство крайне тяжелой степени тяжести
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Далее Вам несомненно поможет когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Хорошего настроения!
Посмотрите общую оценку депрессии Э. Бека
https://onlinetestpad.com/ru/test/3935-shkala-depressii-e-beka
Она покажет, насколько депрессия присутствует и ее глубину.
Цифровые показатели депрессии по Беку:
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
И заодно
Шкала депрессии Гамильтона | Онлайн калькулятор
https://medsoftpro.ru/kalkulyatory/hdrs-scale.html
• 0-7 – норма
• 8-13 – легкое депрессивное расстройство
• 14-18 – депрессивное расстройство средней степени тяжести
• 19-22 – депрессивное расстройство тяжелой степени
• более 23 – депрессивное расстройство крайне тяжелой степени тяжести
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Далее Вам несомненно поможет когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Хорошего настроения!
Гость
Мне помогли путь аскезы и социализация
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Причину апатии нужно убрать. Инпаче если силой воли вытащите себя из этой ментальной ямы, со временем если не измените причину, все равно скатитесь туда же. Если не знаете в чем причина, спросите себя, что вас больше всего не устраивает, и меняйте это в своей жизни.
Форум: Психология
Всего: 215 065 тем
Новые темы за сутки: 34 темы
- Неконтролирумые слезы, дрожь, страх выйти на улицу2 ответа
- Устала в день рождения или устала по жизни11 ответов
- Зависимость от музыки11 ответов
- Фиктофилия ( фиктосексуальность) - любовь к вымышленному персонажу. Что думаете?1 ответ
- Перепады настроения в 25 лет1 ответ
- Любой сценарий можно повернуть себе на пользу: главный навык Творца4 ответа
- Странно ли иметь низкую самооценку в 20?3 ответа
- Псевдопсихологи - жулики255 ответов
- К психологу?8 ответов
- «Я больше не могу» или почему мы выгораем и как перестать жить на автопилоте?6 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Псевдопсихологи - жулики255 ответов
- Устала в день рождения или устала по жизни11 ответов
- Зависимость от музыки11 ответов
- Любой сценарий можно повернуть себе на пользу: главный навык Творца4 ответа
- Странно ли иметь низкую самооценку в 20?3 ответа
- Неконтролирумые слезы, дрожь, страх выйти на улицу2 ответа
- Фиктофилия ( фиктосексуальность) - любовь к вымышленному персонажу. Что думаете?1 ответ
- Перепады настроения в 25 лет1 ответ
- Я похожа на Северуса СнейпаНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
