Я боюсь ходить с распущенными волосами

По названию понятно что у меня комплекс, такая история откуда он зародился. Мне с детства родители и сестры заплетали волосы в разные прически, говорили что распущенные(по их мнению "лохматые") волосы это не красиво, но у меня вовсе не волосы-солома или три волосинки, у меня прямые черные густые азиатские волосы. Я привыкла так ходить, до 9 класса так и было, но сейчас я поняла что все это время боялась даже в школе распустить волосы, даже если я дома ходила бы с распущенными мои домашние бы не поняли, а заметила я свой комплекс когда мои волосы начали выпадать, от сильных нагрузок на луковицы, но я по прежнему не могу себя перебороть, летом собираюсь отстричь короткие пряди по бокам чтобы скрыть щеки, и это бы красиво смотрелось с моими длинными волосами и челкой посередине, как мне перебороть этот страх?