Гость
Статьи
Как "остановить …

Как "остановить музыку" в голове?

Переодически сталкиваюсь с проблемой что заедает какая-то песня в голове. И даже во время глубоких медитаций не даёт мне покоя.

И ладно бы если бы это можно было как-то контролировать, то сидишь работаешь и начинаешь напевать надоедливый мотив песни.

С коллегами несколько раз пытался найти причины и проработать, но проблема не так что бы прям сильно беспокоила - уделять на неё кучу времени не хочется, есть куда более важные моменты.

Интересно, существует ли какой-то лайф-хак как можно остановить этот мысленный оркестр?
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Причина - невроз. Если сильно беспокоит, то к психотерапевту, а так постараться отдохнуть...
#2
Прослушать эту песню и тогда она останавливается
Гость
#3
Сильный стресс.
Мужскому организму вообще резкий непродолжительный стресс жизненно необходим на регулярной основе, считаю.

Безопасный вариант и полезный - ледяной душ. Такой, чтоб дыхание перехватывало.

Пойти на улице и в наглую полезть за грубым отказом к девушке, тоже вариант веселый и стрессовый. Но потом и это надоест
Гость
#4
Так, так. А отчисления в РАО платите за воспроизведение?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#5
Буквально на днях задавалась этим вопросом. Тоже ловлю себя на том, что частенько "заедает" какая-то песня в голове. В течение дня то одна играет, то другая(
Форум: Психология
Всего: 91 556 тем
Новые темы за сутки: 15 тем
Популярные темы за сутки: 6 тем