Автор, такая проблема существует, просто в России о ней врачи не говорят, потому что им на все по фигу. В Европе, например, всем женщинам после родов автоматически выписывают упражнения с массажистом для укрепления интимных мышц. Мне даже после кесарева выписали и массажист мой сто раз мне сказал до родов: "не забудьте потом про упражнения, приходите, все укрепим". Я не ходила, так как дискомфорта и описанных вами ощущений не было. Может быть, в России тоже предлагается подобный курс упражнений в каких-либо платных клиниках? У нас ведь быстро все европейское перенимают. Наверняка, конечно, это стоит недешево, но зато так мучиться и дискомфорта испытывать не будете.