Хочу наладить здоровье и быть сдержанной

Ладно, налаживай и будь.

Гормоны проверьте и не только

Мне более менее помог распорядок дня, я все долго выписывала в дневник и составила план на жизнь, чтобы была дисциплина, раньше тоже могла то туда скакать то за несколько дел браться, лезть куда не надо и сама же нервничала, сейчас живу по плану и спокойно

Да я пробывала, пару часиков и все, я как выжатый лимон

А что еще?

Рождение ребёнка, напряг ( послеродовая депрессия ).
Всё время на взводе , психика не у всех справляется с таким состоянием.

Единственное, что вас спасет, это обращение к Богу! Молитва, раскаяние в своих грехах, исповедь, причастие. Без этого, вы просто погибнете, люди не помогут, лекарств нет. Посмотрите видео:Живой чтец. Там много историй, помощи Бога. Вразуми вас Господь!

Это тебе к психиатру, колеса по рецепту пропишет.

Аит щитовидки, аутоимунка при аллергии вызывает подострый теоритит щитовидки, идет ожирение, облысение, потливость головы, временная болезнь Кушинга. Я лечу 5 дней таблетки от аллергии. Врач прописывает всем Преднизолон. Исход проходит само часто, помогают антигенные, убрать иод , глютен, железо, вызывает атаку имунки на себя

"и быть содержанкой" - прочитал ))

Ты с жиру бесешся бедный твой мужик, у меня мама раньше как начнет выступление свое организовывать... её батя качергой писсссддддиииилллл и на мороз выкидывал на улицу в чем дома ходила... Мама любимая самая и шёлковая

Щитовидку срочно проверь и прочие гормоны. Похоже на гипотиреоз.

Аутоимунный тиреодит.
Щитовидку смотрите

и быть содержанкой

к терапевту и эндокринологу срочно

Мне помог спорт, я занималась по 3 часа в день и каждый день. Утром и вечером, спорт разный, включая качалку, бассейн, волейбол, шахматы, настольный теннис. Всё пришло в норму, а хорошее кровообращение из-за спорта привело к росту густых волос, которые перестали выпадать и я отрастила их ниже лопаток, смогла осветлить наконец. Ничего особенного я не делал аи не пила, разве что крапиву втирала в корни, да репейное масло. Как только начала раздражаться, даже ночью выбегала из дома, рядом стадион, я перелазила через ограду и бегала часа 2. Вес сам ушел, длилось такое преображение год, потом я стала тратить на спорт раза 3-4 в неделю или утром или вечером. А ела в основном соевые продукты, соевое мясо себе тушила с овощами, помню своим голубцы делала и просто нюхала, соевый майонез покупала вместо сметаны, тофу обжаривала с соевыми пророщенными бобами, рыбу ела свежую, селедку свежую готовила на пару, мне было вкусно и не сложно, овощи ела, прям просто брала и грызла морковку, фрукты только до 10 утра, никаких тортов, булочек. При росте 162 я стала весить 48 кг, потом вес прибавился до 54 и остановился, я по-прежнему ем соевые продукты, но и молочные тоже, например, пиццу, колбасу только собственного приготовления, в доставках всё с добавками, а это сильно влияет на метаболизм. Это моя история, вы подумайте, что для вас лучше, идти к психотерапевту за таблетками или вы сможете взять себя в руки.

Это весна. Попробуйте для здоровья любовника завести.

Интересно стало на каком азимуте изголовья спите,так как только оно является активатором сценариев в жизни.
Нужно значение или фото компаса в телефоне,направленного на изголовье кровати,когда сидите на ней посередине и держите телефон на уровне груди.

Попробуйте магний попринимать. Это многим надо. Я принимаю сейчас Магний малат эвалара. Курс будет месяц, сейчас посредине и уже вижу, что меньше нервничаю и раздражаюсь.

Вам нужно к эндокринологу сходить, анализы сдать для начала. У меня тоже были проблемы с лишним весом, от этого была раздражительной и нервной, сама себе не нравилась, на всех срывалась от этого. Мне врач порекомендовала Велгию. Начала ее ставить, вес постепенно начал снижаться. А вместе с этим пришли и спокойствие, и уверенность в себе, и прилив сил

Вам стоит в первую очередь выяснить каких витаминов в организме не хватает. Для волос цинк, для спокойствия магний, для энергии Н-500. Я обычно такие добавки у корал клаб беру. С зубами уже что то более серьезное, лучше ко врачу обратиться

Когда организм начинает так сыпать сигналы, я бы не терпела. Был у меня момент, когда на фоне стресса и дефицитов я тоже стала острее на все реагировать, плохо спать и вообще не узнавать себя. Позже подключала магний, селен и цинк из линейки Coral Club, и по волосам, и по нервам стало лучше, но там важно именно собирать всю картину, а не угадывать по одному симптому

У вас всё получится. Как вариант, можете пойти по концепции здоровья Coral Club. Компания хорошая, я последние 3 года у них только и покупаю

Coral Club вам в помощь, как говорится. Там очень много бадов для поддержки здоровья

С таким набором я бы точно не терпела и не думала, что само пройдет. Раздражительность, выпадение волос и проблемы с зубами вместе уже просят внимания. Мне в похожем состоянии помогали магний от Coral Club и Evening Formula, но без врача тут лучше не гадать

Когда все сразу едет в разные стороны, от нервов до волос и зубов, тут уже не хочется гадать по форумам. В такой истории мне очень помогали Корал Магний и Ивнинг Формула, но без врача и анализов я бы не рисковала делать выводы