Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Суставы хрустят в 21 …
Здоровье / Женское здоровье

Суставы хрустят в 21 год

Мне 21 год. У меня с детства суставы хрустят (помню на танцы ходила - приседать стрёмно - коленки хрустят). в 16 лет пошла на фитнес - оказалось и локти тоже хрустят))) В 21 год любимому человеку массаж делаю вчера - и опять заметила новый хруст от меня исходит))) Что это такое??? Врачи ничего толком не говорят - говорили это нормально :) По моему это вовсе не нормально. Недавно фитнес-тренерша сказала - у меня не хватает в организме колагена и тут же добавила что колаген в принципе не содержется в продуктах (то есть его никак в организм не добавить)))). Может у кого-то так было,уважаемые? Мне как то и смешно вроде пока, а уже думаю что будет ещё со мной через лет 10?или при беременности?Или это действительно норма? Хрустит всё довольно не беззвучно))))) Что мне делать? Кальция в организме верхняя шкала нормы-проверяла.
Автор
[1361105603]

Мудрость форума: Женское здоровье

34 ответа
Последний — Перейти
Небо
[4029699329]
#1
Автор, у вас есть близорукость? Проблемы с венами,частые синяки,растяжки на коже? Слабые ногти и волосы?
Небо
[4029699329]
#2
Может быть действительно слабость соединительной ткани,нехватка эластичности.Обязательно есть холодец, заливное,натуральный мармелад- все,где содержится желатин.
Катя
[4109934406]
#3
Небо
Сообщение было удалено
Я не автор, но у меня тоже хрустят суставы и то же все что вы перечислили есть. Мне 24. Вы знаете, что это? Устала уже со всем этим бороться... :(((
Гость
[3625925004]
#4
Артра или терафлекс.
Автор
[1361105603]
#5
Небо
Сообщение было удалено
На зрение не жалуюсь (минус 1 правда,синяков - хрен дождёшься,растяжек в жизни не было и нет,я выгляжу на лет 18 мне говорят,волосы не айс,но тоже не жалуюсь-вроде в норме,ногти тоже норм)
Автор
[1361105603]
#6
При этом, ничего кроме довольно не беззвухных звуков не наблюдается....ничего не болело никогда....по поводу эластичности тканей(это тоже самое,что гибкость человека?Если да,то гибкости тоже с детста нет,деревянная)))) И то есть если бы люди не слышали, я бы не парилась)))))
Daria
[4079216567]
#7
молоко не переносите. откажитесь на пару недель-убедитесь.

Выбор редакции

Филя
[2014957176]
#8
Daria
Сообщение было удалено
Только молоко или все молочное (кефир, сыр, творог)?
Небо
[4029699329]
#9
Я не знаю,что это,просто несколько знакомых с одинаковыми симптомами наблюдались.Насчет отказа от молока не знаю,но что холодец регулярно-это помогает.Суставы улучшаются.Еще плавание.Прыжки и бег исключить,беречь колени.
Daria
[4079216567]
#10
Филя
Сообщение было удалено
молоко- оно везде молоко, даже масло исключите. Еште много борща,наваристиго,так,ближе к вечеру, чай и кофе до 14 дня.
Daria
[4079216567]
#11
про плаванье-да, на ночь ванна с солью, а перед этим помойтесь хорошенько. Приседания.
Похожие темы
Daria
[4079216567]
#12
яблоки
Филя
[2014957176]
#13
Daria
Сообщение было удалено
Спасибо, только мясо я больше не ем.
Daria
[4079216567]
#14
Борщ съеште, а мясо-коту-:)) Борщом можно все болезни вылечить. И делайте его на сале. сало ощелачивает организм.
Юлечка
[3490379132]
#15
Если хрустят суставы - то точно не стоит усердствовать с фитнесом и т.п. - проверено на себе - колени хрустели - думала от занятий фитнесом и йогой будет лучше, так сказать разомнусь. в итоге - порвала мениск и при обследовании ещё сказали что артроз - и это в 25 лет! врач сказал что спортом всё себе и испортила. так что.иногда лучше лежать на диване, чем заниматься в зале "во благо" своего здоровья)

Помогает АЛФЛУТОП - (инъекции, ортопед назначал), это лучше чем лопать холодец, во всяком случае эффективнее)
Warzsava w rozach
[2713580446]
#16
У меня то же самое, лет с 8 - коленки хрустят дико, даже приседать на физре Ем всего по чуть-чуть, а в детстве, когда хруст появился, - вообще аппетит был зверский. Так что тоже не знаю причины хруста(
555
[1361105603]
#17
Не переносимость молока?( .....блин!(Я люблю молоко))По пачке в день....но кроме молока ничего из молочного не употребляю,не нравиццо.
Автор
[1361105603]
#18
Не переносимость молока?( .....блин!(Я люблю молоко))По пачке в день....но кроме молока ничего из молочного не употребляю,не нравиццо.
777
[1726055589]
#19
Пейте масла (тыквенное, льняное, кунжутное) утром натощак по 1 ч.л. , через полчаса кушать. После приема масел у меня перестали скрипеть суставы, кишечник стал работать как часики и состояние кожи улучшилось. Масла можно пить всю жизнь, особенно женщинам.
Вичка
[2289866153]
#20
Автор у меня всю жизть суставы хрустят. И в 20 хрустели и в 30 хрустят. Сильнее хрустеть с возрастом не стали, никаких проблемсов не замечала, кроме звука хруста никаких других симптомов не было и нет сейчас. А коллаген содержится в костях, коже животных - например холодец кушать нуно, рульку (нога свиная запеченая) - в ее коже много коллагена. Оч странно что фитнес тренер этого не знает. Коллаген полезен еще для кожи. поэтому я в свое время этой темой интересовалась.
belochka
[1278681304]
#21
Правильно тут пишут - Терафлекс. Ну или холодец. Но холодец мерзкий, поэтому я принимаю Терафлекс ))))))

Сейчас у многих проблемы с суставами из-за высокого уровня жизни, люди не едят субпродукты, а ведь именно в них содержатся необходимые вещества для суставов.

Я тоже похрустываю везде )))) Жутковато, конечно....
Автор
[1361105603]
#22
Это ж сколько надо сьедать рулек и холодца, чтобы нужное количество витаминок для суставов получить?)) Я просто ем мало....в меня просто не влезает =) Я при росте 168 вешу 45 кг =)
Эксперты Woman.ru
Сергеевна
[4278163168]
#23
А не лучше ли помочь организму самому создавать необходимые вещества? В этом поможет одуванчик-п

http://www.secret-dolgolet.ru/content/view/196/32/
Снежана
[3097731445]
#24
И я хрустяшка- костяшка... Шея, весь позвоночник, таз, колени.... Жуткий треск появился после занятий на пилоне и растяжке. Тяну шпагаты, спину.. Потом трещу. 21 год
Валерия
[2029496431]
#25
Мой сын 20 лет. страшно хрустит. НАЧАЛОСЬ С 10 ЛЕТ- ПАЛЬЦЫ, ШЕЯ И ЛОКТИ. ПЕРЕШЛО НА ВСЕ СУСТАВЫ- И ПОЗВОНОЧНИК. Как пазлы складывает. И не может не хрустеть- говорит что ломит. В детстве были обнаружены у него токсокары- собачий паразит, лечили , но врачи говорят, что он практически не лечится ,читала , что он живет в суставах. Может от них все проблемы с хрустом?
Гость
[2198218413]
#28
Хруст - это разрушение хрящевой ткани. Если процесс не остановить, то все закончится печально. При первых признаках хруста - срочно к врачу ! Артроз можно остановить только на ранней стадии ....
Непридуманные истории
Толя
[3867780322]
#29
777
Сообщение было удалено
Упаси Господи последовать этому совету! Масло обволакиает желудок и кишечник и перестает полноценно перевариваться пища! Потом будут запоры, а потом геморрой! Только в салатах и никогда чистым!!! А автору советую выпить машинного, чтобы быстрее бегать! Кстати, его можно пить всю жизнь!!!
Гость
[1884461863]
#31
Толя
Сообщение было удалено
Бред про запоры и геморрой! Как раз наоборот
Кристина
[3915856822]
#32
777
Сообщение было удалено
я начала пить льняное масло, две недели не дали результатов. Но читала что это осень помогает
Гость
[4081007568]
#32
Толя
Сообщение было удалено
Бред полнейший.
Ммм
[41971861]
#32
Кристина
Сообщение было удалено
Нет, эта осень вам не поможет попробуй в следующем году там она более благопритная будет.
Вика
[3197331982]
#32
Толя
Упаси Господи последовать этому совету! Масло обволакиает желудок и кишечник и перестает полноценно перевариваться пища! Потом будут запоры, а потом геморрой! Только в салатах и никогда чистым!!! А автору советую выпить машинного, чтобы быстрее бегать! Кстати, его можно пить всю жизнь!!!
А как же вы еду кушаете? Без масла? Без мазика? Жарите котлеты как, обезжиренные? Посмотрите в следующий раз на сковороду после жарки, то же самое в вашем желудке. А льняное масло похоже на воду, ничего оно там не обволакивает, тем более таким слоем, чтоы перекрыть доступ к стенкам желудка
Андрей
[336009643]
#36
Расскажу о своем опыте. Я профессионально занимаюсь бегом, не раз участвовал в марафонах. Кто занимается спортом знает, как важно употреблять коллаген для подвижности и сохранности суставов и сухожилий, чтобы не навредить своему телу. Есть порошок постоянно надоело. Пожаловался другу, он тоже в спорте. Сказал, что у него болело колено и он проходил курс Плексатрона и забыл о проблеме. В составе препарата как раз коллаген, который можно применить местно - обколоть суставы. Мне показалось это более разумным и целенаправленным методом. Доволен курсом, спасибо другу за наводку.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
o_mkrv964
Часто здесь бываю
[403155883]
#37
В принципе, можно и коллаген уже начать употреблять. Я, например, сейчас стала покупать Морской коллаген второго типа у эвалар, у него более богатый состав, чем у импортных аналогов. Суставы стали меньше беспокоить, но очевидно, что при регулярном приеме результат будет лучше.
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 558 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
Популярные темы за сутки: 10 тем

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Открытки Гороскоп
Знакомства