В каком возрасте вы ощутили старение?

я мужичок, почувствовал "старость" в 36 после месяца др. всё как у вас, плюс апатия появилась, нет смысла жизни дальше жить, даже в комп. игры перестал играть. только ютуб смотрю и бабоньский форум почитываю.

после 19. мне щас 29 выгляжу максимум на 15, но всеравно уже не те ощущения что до 19 лет и энергии той нет

Ещё не ощутил. Тьфу тьфу тьфу. В 27-30 подтянул Форму 100 000 км на Велосипеде в течении 4-6 лет. Пробегал, попрыгал. Освоил второе дыхание на Велосипедных Марафонах 50 км плюс. Сейчас 40 лет. Разминка самое главное. Чтобы ничего не потянуть. Жаль медицинской страховки нет, спорт пока не особо идёт. Без медицинской страховки стрёмно. От травм никто не застрахован.

2016 был лучший год когда мне 19 было. а потом какой то отстой начался и длится 10 лет

В 46, ломить стало мышцы, суставы после нагрузки, сил нет, встаю утром с болью.

Я всегда была малоэнергичная. Еще у меня железо низкое. Где-то в 37 симптомы перименопаузы начались - гормоны падают, либидо низкое, мышцы менее эластичные - спина начинает затекать. Где-то с 33 лет плохо переношу алко, больше двух бокалов вина, уже начинаю ночью просыпаться.Хотя я никогда особо не пила, так что меня это не напрягает. Как-то меньше желания красиво одеваться и фоткаться. Чаще сижу дома.

В 36 лет. Резко и внезапно: я ехала домой с работы в автобусе и смотрела в окно, вдруг как будто что-то переключилось в мозгу. Я даже помню это место: автобус проезжал мимо парка, я смотрела на освещенные солнцем деревья, памятник Сервантесу, была ранняя весна, еще кое-где лежал снег, деревья были голые. И сразу резко пришло осознание старения, небо стало другим, солнце, земля, все стало другим. Я сказала об этом коллеге по работе, она мне в матери годится, коллега сказала, что у нее тоже так было и это уже не пройдет. И это не прошло. Сильный упадок сил я стала замечать после 44-45, болезни навалились, они и раньше были, а сейчас прям накрыло. Два года не ездила убираться на могилах родственников, кладбище далеко, нет сил. Сейчас хожу с палкой на улицу. Сейчас мне 48.

ну она же написала, что вопрос для рожавших, твой ответ не релевантный

тоесть для био мусор вопросик.

Можно сильно облегчить принимая на постоянной основе коллаген, гиалуроновую кислоту и витамин С.

разве матеря это био мусор, не думаю, у них свои проблемы

Дело не в возрасте,а в беременности и родах и детях- все это уродует женщину,портит ее внешность и здоровье и жизнь в целом. Тратит ее жизнь на обслуживание ребенка, про сон можно забыть,и деньги на ребенка постоянно уходят

Вы просто устали с двумя детьми
35 лет это ещё не старость .

В 35 впервые начал замечать, что определенные процессы старения пошли. Хотя генетически у меня моложавая внешность, и уход с 18 лет. Но тем не менее, 35 - поворотный момент.