Запоры регулярно стали

Со стулом были проблемы с 26 лет. Пила кефир на ночь, чернослив курага и норм, в 29 помню запоры были тоже я тогда ломала палец и пила кальций но это уже после того как пропила его.
Потом после 30 трещина. Прошлым летом была у хирурга трещина два полипа ректально пальцевое смотрела, дала направление на колоно ,потом я ходила платно к проктологу там две трещины, одна давно сторожевой бугорок полип. Лечение было ,но не полностью делала. Постоянно года три пью псилиум фитомуцил на ночь кефир сок йогурт. Утром туалет .часто не полное опорожнение , киви стала есть на ночь. И вот сейчас пила кальций д 3 железо летом слабость латетный жд в анализах. Это летом . Сейчас запоры жуткие ,уже не пью табл. Была у гастр смотрела щупала . Мне 37 не рожала. Пью фитомуцил утром посещаю туалет не раз ,есть чем ,а потом в итоге как что то не выходит стоит камнем (( потом весь день тошнит ,а если хуже позывы к рвоте ( вес снизился конкретно за месяц, аппетита нет. Кровь мочу копрограмму сдавала ,узи ещё в сентябре делала вот и пошли запоры после него .фгдс делала прошлым летом 24 год гастрит и ходила опять таки по поводу желудка к гастр.
У меня паника ,у мамы тоже нервы уже. Иногда газ вечером выпустить не могу. Утром да .позыв к стулу вечером или после обеда ничего ни газа ни стула .Утром хожу но как не полностью, лёгкости нет. Или мало или нет лёгкости.
На колоно надо идти записана ,боюсь что пить раствор так много и вдруг не получится сходить или не пройдёт весь кишечник. Запись везде долгая ,поэтому в поликлинике в нашей.

А ещё тау утром вроде полужидкий стул так как мало ем казалось бы гор гр 100 150, потом ещё стул ,а потом все и никак! На выходе закупорка.
Или первый оформленный колбасой, в потом не оформл.
Питание из за этого только йогурт суп каша иногда