Депрессивное состояние

нафиг с ней справлятся? пусть живёт!

Шоппинг. Парикмахер. Спорт. Иногда помогает старое доброе кино или перечитанная десятки раз книга...

Девушка спросила парня, считает ли он её симпатичной. Он сказал нет. Она спросила, хотел бы он быть с ней навсегда, и он снова сказал нет. Тогда она спросила его, если бы она ушла, заплакал бы он и ответом было нет. Она услышала достаточно. Она повернулась, чтобы уйти, слёзы бежали по её лицу. Парень взял её за руку и сказал: Ты не симпатична, ты прекрасна. Я не хотел бы быть с тобой навсегда, мне это НУЖНО. И я бы не плакал, если бы ты ушла, я бы умер. Не сладкие ли это слова!!! Сегодня в полночь ваша любимая половина поймёт, на сколько сильно Вас любит. Что-то хорошее произойдёт с Вами завтра в 13.00-16.00ч. Если эта цепь писем оборвётся, Вы столкнётесь с 10 проблемами в последующие 10 лет. Завтра утром тот человек, который тебе нравиться, признается тебе в любви. Завтра твой лучший день, если ты не разошлешь 20 таких надписей до 12 вечера, то закончится твоя любовная история. Это не прикол и не ложь. Просто скопируй и вставь ВСЕМ

Депрессия, постоянный пофигизм, усталось, лень и тд - это может быть следствием недостатка в организме прежде всего Железа и других полезных веществ, таких как йод, селен и прочее..

Я купила себе витаминки с железом - уже через 2 недели почувствовала улучшения, а сейчас всегда бодрячком! =)

В наше время если не пить витаминки будешь нервный и слабенький...

Если хотите точнее, то я пропила Биовиталь (железо), а щас пью витамины Селмевит...

Не стоит пить витамины, не проконсультировавшись с врачом. Витамины, как и БАДы, могут провоцировать рост опухолей, в т.ч. недоброкачественных, это как минимум.

АВтор, у меня депрессняк был года 4. В общем депрессняк следствие, а вообще была куча психологических проблем. Страх, навязчивые мысли, чувство вины, неуверенность, социофобия, вообще куча разных фобий. Я долго над собой работала. спорт, аутотренинги.Сейчас пью антидепрессант. Пока довольна. При чём первый раз он у меня не пошёл. А через год, очень не плохо.Я первый раз за 4 года почувствовала себя человеком и появилось собственное достоинство и немного любви к себе. С мужем отношения наладились. Пью сейчас 5-ый мес. Хочу пропить пол года как предполагается курс. Но очень боюсь отмены. Буду конечно постепенно отменять. Но всё равно страшно. А вдруг всё вернётся. ...

для начала попробуйте бег. не менее 30 мин.После 30 минут начинается выработка сератонина. регулярно ,хотябы через день. Если поможет так и занимайтесь долгое время. Депрессия , если она не запущенная должна уйти. А если уж это не поможет тогда можете на медикаменты переходить. Я прежде чем приняла решение пить медикаменты, я перепробовала кучу способов. И уже не было сил никаких. Из ямы не могла выбраться. Правда у меня депрессия по другим причинам была. Не изза себя , как это часто бывает. Мол мне хреново , у меня всё плохо.... У меня было наоборот. Я могла бы быть счастлива с тем что имею. Но у меня была мировая депрессия. Изза проблем в Мире, изза чувства вины, что мне повезло , кому-то нет, что мне надо что-то сделать чтобы изменить мир и т.д. Навязчивая идея., самая настоящая параноя. Параноя прошла, но чувство вины и жалости не уходит. Изза чего не могу 100% сконцентрироваться на своей жизни. Себя запустила. Сейчас стала выбираться потихоньку.

Ходите пешком. Да-да, пешком! Долго и много, каждый день, не меньше часа и в очень быстром темпе (бегать не надо, поберегите себя и суставы)!

Вы сейчас не верите мне, автор, я знаю, но через неделю другую удивитесь! Дешево, надежно, практично!

Девочки у меня тоже депрессия была( да простит Бог , что мы впадаем в нее).Только вера в Бога, разговоры с мамой или кем то близким по душе помогает выйти из нее.И еще , когда можешь посмотреть на все со стороны и дать сама себе совет , как постороннему человеку.И я в последнее время пытаюсь придерживаться фразы:"Отпусти , то что ты считаешь своим , и если это действительно твое оно все равно найдет тебя само".Ницше.

У меня на фоне болезни был тревожно-депрессивный синдром, не сильный, слава Богу.. так меня спасла...сессия! т.е. постоянная работа, на всякие тревоги сил не оставалось...ну и, КОНЕЧНО ЖЕ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, ПОДДЕРЖКА ЛЮБИМОГО, РОДИТЕЛЕЙ И МОИХ БРАТЬЕВ!

Если депрессия затягивается, надо точно идти к врачу и искать причин, а затем и способы лечения

Попробуйте сменить обстановку, съездить куда-нибудь, если есть возможность, тоже помогает.

Автор, если нормально к гомеопатии относитесь, по сходите к врачу, вам пропишут горошки. Мне это помогло избавиться от долгой депрессии и фобий.

Вот! Согласна! Я как раз сейчас гомеопатией лечусь. Есть такой препарат-Игнацея,от него такое настроение приподнятое! Очень советую.

Devochki, esli Vi v Moskve, to y kakogo gomeopata Vi lechites, daite, pojalysta adres.