Депрессия. Уже как год нахожусь в депрессивном состоянии

Сходите к психиатру, выпишут транквилизатовы, антидепрессанты

Есть какие-то обязательства, долги? Почему мало спите? Спите по 8 часов. Помните, вы никому ничего не должны, выкиньте паразитов из своей жизни

Физ нагрузка на свежем воздухе
Мозгу нужен кислород .
И дело ( пусть и маленькое , но с видимым результатом ) приносит радость .
Сначала , через " немогу ", через усилие , а там пойдет само .

Возможно вы чувствуете, что просираете жизнь

Иди к врачу. Если уже дошло, что не стоит.

Это мужской климакс

Спасибо за поддержку!! Добрый человек!

Не хочется верить в это,парни знакомые в 56 лет ещё по девкам ходят

Спасибо Вам за совет

"Кто сам просился на ночлег , скорей поймет другого "

Есть кто в 30 уже не ходит, это все индивидуально

Благодарю, нужно брать себя в руки!

Но хочется ещё пошалить.....

Не надо

Меня на данный беспокоит свое самочувствие

Так и вы рассказывайте,что ходите))))))))

При депре ниче не хочется,тролль,тем более не до йепли

)))

Мысли об этом не покидают меня

К врачу нужно пойти и он выпишет препараты и это помогает .

Спасибо за совет !

Автор,вам надо понять от чего депрессия. И от этого уже отталкиваться. Я мастер выходить из депрессий))) Ну обычно ищешь причину и делаешь противовес.
Я могу ошибиться,но все таки предположу. Вам 49 и вы думаете о старости,это вас пугает. Скорее всего чувствуете себя списанным материалом. То есть не понимаете для чего же дальше жить. Вам надо найти себя в чем то. Ну допустим у меня была по этому поводу депрессия. И я решила как,хорошо я старею и страшнею. Но во первых это удел всех и есть очень яркие люди преклонного возраста. Следующее,я должна себя как то реализовать в этом возрасте. Пусть я буду такой мудрый Ка и могу допустим кому то помочь. Я увлеклась знакомствами с людьми. Потом,решила освоить новую профессию,это для меня как вызов,а смогу ли я после 40 нормально выучить ее. Проверю свой интеллект и силу воли...
Ну то есть вам надо как то найти себя в этом возрасте. Принять себя нового и идти дальше к новым вершинам. Только так.

просто тебе скоро помирать

не, всё, ты свое уже отананировал.

Спасибо!

Потом,очень важен физический аспект. Если начать делать упражнения,больше двигаться и находится на свежем воздухе,то депрессия уступает. Вырабатываются нужные гормоны для устранения депрессии. Так же это созидательная деятельность,задумайте,что то и сделайте. Когда получите результат тоже идет выработка нужных гормонов радости.

Спасибо за такой подробный совет!!! Обязательно прислушаюсь .

давайте лучше поймем от чего у вас депрессия. Форум анонимный,выскажитесь и вам легче станет. Где как не здесь можно выговорится.

Я женат ,и недавно познакомился с красивой женщиной она замужем, она мне намекает на встречу, Я в таком состоянии ничего не смогу, оттягиваю это дело, как быть дальше не знаю, вроде бы появился какой то стимул выйти из этого состояния, это меня гложет...

Только таблетки. Мне назначили 2 ад дневной и ночной, плюс нейролептик. В сложный период пью атаракс на ночь или клоназепам. Первое время клоназепам постоянно.

Спасибо за совет!! Здесь важно нет ли влияния на потенцию?как говорится одно лечим другое калечим

Спасибо за совет!

Можете посмотреть Андрея Курпатова, он психиатр и четко объясняет что такое депрессия и почему нужны таблетки. Сам депрессию не вылечешь, она перейдет в хроническую и там уже труба. И главное может присоедениться психосоматика, а там онкология.

Спасибо за совет!!

Я посоветую свою психиатра, это Зеленкова Захарчук НИИ эндокринологии в Москве. Она кмн. Это, если вам местный не поможет.

Простите,но может все таки таблетки попробовать,Виагру?

Пробовал не помогает

Тут ситуация ,мы понравилась друг другу, все идёт к близости, не знаю как поступить с ней , может заблокировать номер чтобы не писала ,но как то не по-человечески, с другой стороны понимаю ещё пару дней и вскроется мое бессилие.... Как поступить?

Скажите пьете гормоны от болей в коленях, а они влияют на потенцию. Пока никак. Но когда вылечитесь все будет ок.

У меня тоже был мужчина с тревожностью и не было секса у него 1 год до этого. Мы купили селдинафил и все встало, плюс на ночь я дала ему атаракс. Он восстановился и все было ок.

Спасибо за поддержку и совет

Пью только лекарства от давления

Сходите к психиатру. Все эти советы про "подольше спать, хорошо кушать" чисто мёртвому по парка, хотя в качестве поддерживающих мер, конечно, очень хороши. При депрессии даже химбаланс в организме меняется, и чтобы его устранить, нужны антидепрессанты. Сходите к частному психиатру, попейте лекарства.

Спасибо за поддержку

От какого давления? Чудо в перьях! У Вас депрессия, апатия, вялость, давление пониженное. АДы будете пить - вообще стоять не будет. В зал идите. Либо в группу неважно чего, хоть йоги. Либо качалку. Дотащитесь. Пять упражнений, завтра шесть. Бабу нафик. У Вас жена! Алё. Если она ведьма - разводитесь. Хватит быть мямлей! Перед тем, как жрать - пробежать круг вокруг дома или вверх-вниз по лестнице. Вам уже на всё плевать. Пытайте себя. Начнут вырабатываться гормоны. Адреналин, дофамин, бла-бла. Впадёте в зависимость от движухи.

Спасибо за совет

Пожалуйста. Ну не очень получилось. Несовпадений много. Смайлы, желание романтикОв на фоне депры, очень много ответов на фоне депры, это больше походит на скуку, нехватку общения. Кстати, в зале занимающихся депрессивных нет. А приходят разные. Жи ро басы, сердечники, еле живые.

Меньше надо спать, а не больше. Вставать в шесть утра. Жёсткая дисциплина, режим, адреналин, кортизол - вот, что помогает. Если ещё больше драйва, то даже кушать надо не хорошо, а по другому. Зерновые, яблоко, орехи, творог. Куриная грудка. Жесткач стимулирует психику без АДов.

Спасибо Вам за грамотный совет