Подавленное состояние, …

Подавленное состояние, не знаю, что делать

Думаю, со многими случалось такое. Может, кто подскажет, как справиться. Началось все с проблем в семье, потом были трудности на работе. Сейчас все разрешилось, но сил просто нет ни на что. Часто кружится голова, утром еле встаю, а ночью просыпаюсь по пять раз из-за всяких снов. Не нахожу себе места. Сейчас бы наоборот нужно собраться, показать себя на работе. А я не могу. Раньше ревела постоянно, а сейчас больше похожа на вареную муху. Как собраться с силами? Кто как выходит из таких депрессивных состояний?

12 марта 2013, 07:54

garpi

Часто здесь бываю

[6773743]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

23 ответа

Последний — 24 октября 2013, 08:45 Перейти

Гость

[2572342014]

12 марта 2013, 09:42

вам нужно какое то увлечение. что бы вы погрузились в него с головой, тогда на негатив времени не будет, попробуйте

Гость

[2057930967]

12 марта 2013, 09:55

На майские отдохните хорошо. Можно ещё фенибут курсом попить - оптимизирует

garpi

Часто здесь бываю

[6773743]

12 марта 2013, 12:56

фенибут это что? он по рецепту? антидепрессант?

garpi

Часто здесь бываю

[6773743]

12 марта 2013, 12:57

Гость

Сообщение было удалено

у меня есть одно увлечение - рисование, но я сейчас не способна рисовать. Пробовала, не сосредоточиться, да и такая слабость, что физически трудно. На что еще переключиться даже не знаю.

Гость

[2572342014]

12 марта 2013, 14:01

Главное не пытайтесь найти утешение в лекарствах, попробуйте какое ни будь рукоделие, мыловарение, фитнес или вообще бокс!

Мм

[3290705822]

12 марта 2013, 14:14

А как вы ужинаете?

Нина

[3606416640]

12 марта 2013, 15:05

garpi

Сообщение было удалено

Попробуйте магникор или кардиомагнил. Мне помогло. Организм страдает от недостатка магния.

Нина

[3606416640]

12 марта 2013, 15:07

Если нужно успокоиться, то Пустырник Форте. Он с витаминами и очень помогает. Проверено на всей семье.

Аня

Всех здесь знаю

[1584059]

12 марта 2013, 18:19

Щитовидку проверяли?

Гость

[1276363138]

12 марта 2013, 19:46

#10

может гормональные таблетки принимаете???

siamskaya

Часто здесь бываю

[6802767]

13 марта 2013, 11:09

#11

когда мне плохо, стараюсь отвлечься √ спорт, друзья, какие-то кружки по интересам. В прошлом году пошла танцевать сальсу именно из-за того, что требовалось как-то взбодриться. Думаю, это твой вариант. Жалеть себя и сидеть без дела не стоит, больше общения и позитива, и все пройдет.

Похожие темы

garpi

Часто здесь бываю

[6773743]

13 марта 2013, 18:24

#12

да в том то и дело, что увлечения у меня есть, но ноги не идут, я пришла в спортзал и ушла через 20 минут, потому что в глазах потемнело. Думаю, может успокоительного попить?

garpi

Часто здесь бываю

[6773743]

13 марта 2013, 18:24

#13

Аня234

Сообщение было удалено

не проверяла, но т.к. это на стрессе возникло, то я об этом даже не думала. Стоит проверить?

garpi

Часто здесь бываю

[6773743]

13 марта 2013, 18:25

#14

Гость

Сообщение было удалено

гормоны - нет, не принимаю.

garpi

Часто здесь бываю

[6773743]

13 марта 2013, 18:26

#15

Мм

Сообщение было удалено

а это причем? я ем когда как, последнее время немного совсем, нет аппетита. Вечером фрукты или омлет чаще всего.

siamskaya

Часто здесь бываю

[6802767]

14 марта 2013, 11:19

#16

garpi

Сообщение было удалено

Тогда уж лучше витаминок, зачем успокоительное, если итак еле ходите, только спать будет днем больше хотеться. Может на ночь чай с ромашкой, но не более. Попейте витаминки комплексные, где есть железо, я знаю есть такие марки Валетек, они недорогие, не в таблетках, тошноты не вызывают. Но самое главное не раскисать и не думать постоянно о проблемах, просто забыть на какой-то период, итак организм устал, зачем себя накручивать.

Аня

Всех здесь знаю

[1584059]

16 марта 2013, 16:38

#17

garpi

Сообщение было удалено

Я бы проверила. Такое состояние может быть от щитовидки как вариант.

garpi

Часто здесь бываю

[6773743]

18 марта 2013, 10:08

#18

niona

Сообщение было удалено

каким образом помогает? просто расслабляющий массаж?

garpi

Часто здесь бываю

[6773743]

18 марта 2013, 10:10

#19

Аня234

Сообщение было удалено

я записалась на прием к эндокринологу, только назначили на след. неделю. Схожу проверюсь, лишним не будет думаю.

niona

Всех здесь знаю

[19386746]

18 марта 2013, 13:00

#20

Я делаю мышечный холистический общий массаж, массируются мышцы, восстанавливается биополе, и психо-эмоциональное воздействие. То есть и здоровье и хорошее настроение

Екатерина

[622434796]

04 мая 2013, 17:50

#21

Только психолог поможет

Екатерина

[622434796]

04 мая 2013, 17:52

#22

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Эксперты Woman.ru