Гость
Анонимный пользователь
Статьи
девчонки, как …
Здоровье / Женское здоровье

девчонки, как ПОПРАВИТЬСЯ? что нужно кушать?

Подскажите пожалуйста кто как пытался набрать вес? Пью пивные дрожжи сейчас
катерина
[956078291]

Мудрость форума: Женское здоровье

23 ответа
Последний — Перейти
Гость
[314136848]
#1
Сладкое, калорийное, жирное, углеводистое. И на ночь .
дженни
[2144273614]
#2
Орешки пожирней,грецкие хотя бы,и запивать сливками) Блины подойдут,мучное вообще прекрасно с этой проблемой справится.
Гость
[2678415079]
#3
Всё от питания зависит, подруга тоже не могла поправиться, худоба не клицу, тоже и дрожжи и пиво со сметаной, всё равно тощая, я её подсадила на мороженки-пироженки, сразу попа наросла
н
[4180602133]
#4
если я съем после 19 часов что-то сладкое и жирное(например торт или мороженое),то утром гарантировано плюс 1 кг.
Ася Ли
[300986984]
#5
фаст-фуд, чипсы,бургеры 100 процентов,жирное молоко,пирожки-перашки
Гость
[419644256]
#6
молочные коктейли из мака, колу
Гость
[1084019546]
#7
Если ты подросток, очень трудно, по себе знаю. С возрастом проще вес набрать. Ешь макароны заправленные сливочн маслом, блинчики и все вкусное мучное
fffffff
[804144023]
#8
что хочешь и побольше
Гость
[3226046664]
#9
Молочка в помощь, масло,каши-крупы и хлеб. Фаст-фудом лучше не увлекаться, потом проблемы кроме веса появятся..
Елена
[307523227]
#10
жареную картошку, макароны с жирной подливой, булочки, пирожки...и лучше все это во второй половине дня
Гость
[3577685849]
#11
Тренажерка!
Похожие темы
Гость
[1181367925]
#12
ты наверняка жирный дрищ, так что тренажерку+питание 3-4 тыс калорий в день для наращивания массы.
Гость
[772684710]
#13
катерина
Сообщение было удалено
Мне помогло молоко, три литра в день. Даже сис..ки выросли на два размера.
Йопнутый Йогурт
[762887897]
#14
жирная пища, мяса побольше ! сладкое и мучное не помогает, сама знаю )))
Гость
[3711566010]
#15
Если я перед сном объемся мучного и запью квасом, на утро я буду ващееее не очень.
Гость
[1823738162]
#16
Если будете жрать как не в себя калорийную пищу вес Вы наберете. но это будет валик сала на талии и целлюлит на попе. Разве Вам такой вес нужен? Думаю что нет. Значит надо топать в спортзал и с тренером качать мышцы.
Гость
[2843762694]
#17
Гость
Сообщение было удалено
.....И прощай хорошая, чистая кожа. Я тоже хочу поправиться на пару кг и как только начинаю налегать на жирное и сладкое, лицо тут же усыпается прыщами.
Гость
[2843762694]
#18
Гость
Сообщение было удалено
Так и есть. Я стала налегать на мороженки-пироженки, так мало того что все лицо усыпало прыщами, так еще и на животе появился валик, а лицо как было худое, так и осталось. Я хочу поправиться именно на лицо, а не иметь вокруг талии слой жира, вываливающийся из джинсов и толстые колени как у те тки.
Гость
[1744351613]
#19
Белок нужно кушать и с весами пахать. Проверено.
Евгения30
Незнакомка
[279430455]
#20
У меня подружка с анороксического состояния себя вывела детскими смесями
Гость
[3058493289]
#21
Гость
Сообщение было удалено
И лицо поправится?
Гость
[4251425120]
#22
Гость
Сообщение было удалено
жир нарос на попе
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эксперты Woman.ru
Гость
[4251425120]
#23
занимайтесь в тренажерном зале три раза в неделю и съедайте не меньше 3000 калорий в день и не ешьте пирожные и торты-жир отложиться а вам нужна мышечная масса
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 858 тем
Новые темы за сутки: 35 тем
Популярные темы за сутки: 4 темы
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Открытки Гороскоп
Знакомства