девчонки, как ПОПРАВИТЬСЯ? что нужно кушать?
Подскажите пожалуйста кто как пытался набрать вес? Пью пивные дрожжи сейчас
катерина
Мудрость форума: Женское здоровье
- Мастопатия. Как с этим жить?14 841 ответ
- Ранний климакс3 114 ответов
- Цистит просто достал...108 425 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 698 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 331 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
23 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Сладкое, калорийное, жирное, углеводистое. И на ночь .
дженни
Орешки пожирней,грецкие хотя бы,и запивать сливками) Блины подойдут,мучное вообще прекрасно с этой проблемой справится.
Гость
Всё от питания зависит, подруга тоже не могла поправиться, худоба не клицу, тоже и дрожжи и пиво со сметаной, всё равно тощая, я её подсадила на мороженки-пироженки, сразу попа наросла
н
если я съем после 19 часов что-то сладкое и жирное(например торт или мороженое),то утром гарантировано плюс 1 кг.
Ася Ли
фаст-фуд, чипсы,бургеры 100 процентов,жирное молоко,пирожки-перашки
Гость
молочные коктейли из мака, колу
Гость
Если ты подросток, очень трудно, по себе знаю. С возрастом проще вес набрать. Ешь макароны заправленные сливочн маслом, блинчики и все вкусное мучное
fffffff
что хочешь и побольше
Гость
Молочка в помощь, масло,каши-крупы и хлеб. Фаст-фудом лучше не увлекаться, потом проблемы кроме веса появятся..
Елена
жареную картошку, макароны с жирной подливой, булочки, пирожки...и лучше все это во второй половине дня
Гость
Тренажерка!
Гость
ты наверняка жирный дрищ, так что тренажерку+питание 3-4 тыс калорий в день для наращивания массы.
Гость
Сообщение было удалено
Мне помогло молоко, три литра в день. Даже сис..ки выросли на два размера.
Йопнутый Йогурт
жирная пища, мяса побольше ! сладкое и мучное не помогает, сама знаю )))
Гость
Если я перед сном объемся мучного и запью квасом, на утро я буду ващееее не очень.
Гость
Если будете жрать как не в себя калорийную пищу вес Вы наберете. но это будет валик сала на талии и целлюлит на попе. Разве Вам такой вес нужен? Думаю что нет. Значит надо топать в спортзал и с тренером качать мышцы.
Гость
Сообщение было удалено
.....И прощай хорошая, чистая кожа. Я тоже хочу поправиться на пару кг и как только начинаю налегать на жирное и сладкое, лицо тут же усыпается прыщами.
Гость
Сообщение было удалено
Так и есть. Я стала налегать на мороженки-пироженки, так мало того что все лицо усыпало прыщами, так еще и на животе появился валик, а лицо как было худое, так и осталось. Я хочу поправиться именно на лицо, а не иметь вокруг талии слой жира, вываливающийся из джинсов и толстые колени как у те тки.
Гость
Белок нужно кушать и с весами пахать. Проверено.
У меня подружка с анороксического состояния себя вывела детскими смесями
Гость
Сообщение было удалено
И лицо поправится?
Гость
Сообщение было удалено
жир нарос на попе
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эксперты Woman.ru
-
Леонова ОльгаПсихолог15 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 454
-
Михаил ПанПсихолог309 ответов
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...264 ответа
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...111 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
Гость
занимайтесь в тренажерном зале три раза в неделю и съедайте не меньше 3000 калорий в день и не ешьте пирожные и торты-жир отложиться а вам нужна мышечная масса
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 171 тема
Новые темы за сутки: 26 тем
- Пропуск таблетки Регулон3 ответа
- Что лучше? Препарат2 ответа
- Месячные на море: что делать?7 ответов
- Что делать с Тирзеттой?2 ответа
- Прошу ответить тех, кто сталкивался с РС в молодом возрасте2 ответа
- Для чего нужно принимать лецитин?2 ответа
- Задержка, а тесты отрицательные6 ответов
- Боль в ногах перед месячными8 ответов
- Женские дни3 ответа
- Миома субмукозная9 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Боль в ногах перед месячными8 ответов
- Месячные на море: что делать?7 ответов
- Задержка, а тесты отрицательные6 ответов
- Пропуск таблетки Регулон3 ответа
- Женские дни3 ответа
- Для чего нужно принимать лецитин?2 ответа
- Что делать с Тирзеттой?2 ответа
- Что лучше? Препарат2 ответа
- Прошу ответить тех, кто сталкивался с РС в молодом возрасте2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема