Выступившие вены на ногах - это приговор для спорта?

Вам полезен бассейн. Вредны только сильные нагрузки, бег например вреден при слабых венах, а ходьба полезна и упражнения, они укрепляют ноги.

Бассейн не мое. Люблю зал немного и групповые с утяжеления. Не бегаю, колени берегу.

Смотря каким. Плаванием можно, для ног и вен очень полезно.

Расширение вен это ступень к варикозу лучше заранее думать

Спорт это сверхнагрузка, а если обычные физические нагрузки, то зачем отказываться?

Я не плаваю, к сожалению

А как-то можно совмещать?

О как... а мне написали что тяжести нельзя поднимать. А я хотел в качалку пойти. Значит и это тоже исключить надо... капец и что делать, без накачанных мышц ходить? Сходите к платному, там на все вопросы ответят. Я к платному ходил.

Ну тогда поприветствуйте варикоз в скором времени.

А бегать с венами и варикозом все равно нельзя. Только ходьба и плаванье, всё.

Тяжести с венами и варикозом противопоказаны.

Вам сказали -исключить нагрузки,спорт.как вам надо объяснить?танцем?

Бегать можно, но только в компрессионном белье. Зал можно но в белье

Выскажу свое мнение. Вены на ногах могут вылазить от чрезмерных физических нагрузок или спорта. Что почти тоже самое. Выпирание вен это следствие. Причины могут быть разные. Например потеря эластичности сосудов. Стенка сосуда становится дряблой. Вторая причина как вариант это следствие долгого приема сосуда расширяющих медикаментов. Второй момент начальная стадия забивки сосудов холестерином. Чтобы обеспечить нормальный кровоток сосуды вынуждены расширяться. И поэтому выпирают. Можете сделать обследование сосудов на отложение холестерина на сколько они забиты.

У меня одно время ноги только начинали болеть и казались тяжёлыми. И вены в одном месте начали выступать. Я начал принимать обычный Аскорутин где есть рутин и витамин С . Через пару недель у меня прошло. Как у вас будет не знаю. Можете попробовать может поможет. Вам нужно средство, которое вернёт эластичность вашим сосудам.

Занятие спортом подразумевает соответствующее питание. Просто есть как все и заниматься спортом это не совместимо. У вас нагрузка на организм больше. Я в свое время активно занимаясь спортом дополнительно к обычному питанию ел протеины , гейнеры. Покупал литровые бутылки жидких аминокислот , разводил их по инструкции и пил. Также ел креатин курсами. Пил витамины твинлабовские. Были тогда хорошие витамины для мужчин оптимэн, а для женщин оптивумен. И для всех дайли оне капс. В вашем рационе питания и отдыха где то сбой. Попробуйте его найти. Предположительно вашему организму не хватает времени для восстановления либо питательных веществ для восстановления. Либо того и другого .

Колени можно отрегулировать. Я помню занимался штангой. И начинали болеть колени или колено покупал курс на два месяца из Глюкозамина и хондротина. И у меня все проходило . Тогда это называлось Терафлекс.

Ноги укрепляет также хотьба с утяжелениями. Раньше на каждую из ног вешали мешочки с песком и так некоторое время ходили. Вроде по килограмму мешочки.

Спорт бывает любительским и профессиональным. Профессиональный к концу своей спортивной карьеры почти всех делает калек. Любительский даёт здоровье. В профессиональном спорте ты занимаешься ради результатов и рекордов. В любительском ты занимаешься для себя.

Бассейн вам правильно советуют. Он для всех универсален. Спину разгружает. 👍🏻 Попробуйте всё-таки полюбить. Ведь и в бассейне есть эти ваши любимые групповые занятия (бррр, я вот их терпеть не могу; я свободный художник :). ) ногами под музыку дрыгают, руками в воде машут) Поинтересуйтесь.

а что мешает сходить к еще одному врачу?

кстати, я помню что пила таблетки поддерживающие вены.
Венорус, флебодия. Вы не пробовали лечение назначить? Мб это лечиться все, просто врач возиться с вами не хотел

Идите к хорошему спортивному врачу, а не в обычную поликлинику. И консультироваться в интернете по таким вопросам лучше не на женском форуме, а на спортивном или хотя бы нейтральном. Тут вам много чего бредового насоветуют. Адекватный врач скорее всего ограничит некоторые виды нагрузки (не все) и поможет с подбором подходящих и поддерживающих.

Нет.

Не лечится. Таблетки только симптомы снимают, и все.

Ей уже все посоветовали.

а если у меня сосудистых звездочек много, можно ли делать болгарские выпады? врач говорит это косметический дефект, а варикоза нет.

Вот утяжеления нельзя вам. Вены не лечатся, сосуды только умеют удалять.

Зачем это в обычной жизни нужно? Вы выступаете в спорт соревнованиях?

Делаю на свой страх и риск. Врач не запрещал, но я не наблюдаюсь у него. Вижу сама что склонность к варикозу присутствует. Но не могу без нагрузок и басссейн - это ни то пальто

Мне врачи сказали, что можно. Клмпрессия 2го уровня и можно любые тяжести поднимать, но поднимая их вверх. А не приседая с ними. Также и бегать можно, одевая компрессионыые гольфы.

Они всем так говорят. Работу поменять если на ногах. Коготки компрессионные, даже летом в жару. Девчонок на уколы гоняли. Или склеротерапия как-то так называется.

Хотя бы для того чтобы когда весь день на ногах, то лучше переносить нагрузки. Например если условно весь день на ногах это 3 единицы энергии расход. С мешочками будет предположим 4 или 5 единиц энергии. Организм адаптируется к повышенным нагрузкам. И весь день на ногах перенесет спокойно. И ещё на что нибудь энергии в ногах останется. Пояснил как смог .

Бывает приходится сумки тоскать тяжёлые. Например с рынка или магазина или с вещевого рынка. В этот момент нагрузки на ноги возрастают. Это хорошо когда есть генетическое здоровье. А если как у всех. Адаптировав ноги к более высоким нагрузкам, то не совсем высокие будут переноситься нормально. Знакомая работает поваром в детском саду. Ей часто приходится котлы тягать с плиты на пол и обратно. И вес там приличный во время готовки. И продукты со склада получить и притащить все сами. Человек со спортом никак. И со временем опущение у нее почек и варикоз, гастрит и т.д. Есть предположение что если бы со спортом дружила, то этого бы не было. Человеческий организм устроен так, что в нем не надо то отрафируется за ненадобностью.

Пример знакомый бросил спорт и перешёл почти на сидячую работу. Через 3 или 5 лет схватил радикулит. После снимка врач сказал, что усохли мышцы. Вылечили его конечно. Организм за неимением нагрузок посчитал, что мышцы такие там больше не нужны. И отрафил с его точки зрения необходимое их количество. Человек резко разогнулся, а мышц тех почти уже нет. Некому тянуть нагрузку. В итоге радикулит. Для организма получился форс-мажор и он отвык от таких нагрузок.

Смотря для какого...

Для здоровья ног я прошла курс приема vitabeauty венотоник, благодаря компонентам которые входят в его состав, улучшается венозное кровообращение. У меня прошли боли, тяжесть в ногах и отеки уменьшились. Прием у этого комплекса удобный, по одному стику в день, а внутри приятная на вкус жидкость. Курс приема теперь буду проходить регулярно.