Бросил мужчина

Доброго времени суток!

По косвенным признакам в описании можно предположить, что вы стали жертвой отношений с мужчиной-нарциссом. Такие отношения очень травмируют женщину, травмируют ее психику. И действительно процесс восстановления после таких отношений требует определенных усилий.

Первое, что стоит понять, – это то, что ваши страдания не на всю жизнь. Они рано или поздно закончатся, хотя сейчас кажется, что вы никогда не выправитесь.

Второе необходимое понимание – это то, что вы жертва в этой истории. И, соответственно, вам просто необходимо бережное отношение к себе.

Третье – это то, что вы достойны любви, хорошего к себе отношения, верного мужчины, стабильности и счастья.

Четвертое – у вас есть все, что для этого нужно. Главное – научиться в такие моменты опираться на окружающий мир. Можно заручиться поддержкой подруг и друзей. Мне кажется, что они поймут ваше состояние и будут готовы по несколько раз слушать вашу историю. Можно провести информационный ликбез и найти литературу и ресурсы, где подробно описаны способы стабилизации психики после расставания. Но и главное, что мне хотелось бы выделить, – это то, что вы имеете право на профессиональную поддержку. Психологическая, профессиональная поддержка в личной терапии – это самый быстрый, самый безболезненный и в итоге самый недорогой способ стабилизировать свое состояние.

Примите для себя решение, что вы достойны лучшей жизни и готовы сделать для этого все, что возможно.