Неужели у меня никогда не будет красивой фигуры? (Проблемы со спиной)

Есть же лечебная гимнастика наверно при таких болезнях. Например, при сколиозе есть спец упражнения. Поищите упражнения при вашем заболевании

у вас грыжи что ли?

Возможно, не делала МРТ

Лечебный массаж, йога

Спина как раз и умирает, если хотя бы какую-то гимнастику не делать 🫡
Сделали МРТ, сходили к врачу и занимайтесь аккуратно

Здравствуйте! Знаю, кто действительно помогает и лечит. Сама к ней ходила. Она живёт в городе Волгограде. Очень благодарна я ей. Она много что может. Номер телефона: 8 917 836-88-20

Позвоночнику нежен мышечный каркас, иначе будут постоянные боли то там, то здесь. Надо сделать МРТ и подобрать курс упражнений.

Ну вам не обязательно упахиваться, чтобы иметь красивую фигуру. Можно выбрать очень лайт фитнес и ходить много. Хотя бы 30-40 мин на спину, попу и живот в день..+ проблемные зоны.
Спина - йога минут 20. Все немного индивидуально,конечно.

Без обследований вы не знаете диагноз и соответсвенно не знаете, что можно , а что нельзя, может у вас спина разболелась как раз из-за малой подвижности