От меня чем-то воняет! Что делать?

Начните пить каждое утро медленно два стакана теплой воды, и следите за водой в течение суток, возможно придется диету менять, раз в неделю это ненормально.

Милая девушка, вам не совет нужен, а специалист. У вас проблемы могут быть с почками, желудок- кишечник. Ходить в туалет один раз в неделю это вообще не нормольно.Бегите к гастроинтерологу и нифрологу на консультацию срочно.

Массаж делай сама себе. Шарики массажные 3 см, 6 см купи на озоне и катай по всему телу. По полу, по стене, где достанешь сама руками катай шарики.

Также в сауну ходи регулярно и после сауны сразу в ледяной душ. Затем опять в сауну и ледяной душ.

Также раз или два в неделю делай себе разгрузочные дни на воде.

Если у тебя запоры, то катай шарик 6 см на копчике и пояснице где достанешь. У тебя заблокированы нервные корешки кишечника. Массаж их разблокирует, сможешь нормально ка-ка-ть.

Выпрями позвоночник - виси на штанге, катай массажный валик на полу.

Все что описано выше это комплекс МФР + контрастная терапия. Я этим пользуюсь уже много лет.

И питание : меньше белковой пищи, больше растительной с ароматными травами.

Но только, если у нее сердце здоровое.

Это частое заблуждение и обман врачишек. Именно с плохим сердцем быстрее всего нужно делать массаж, сауну и разгрузочные дни.

Но от контрастных водных процедур сердечник может и ласты склеить. Как Папанов.

Утром как проснёшься, отвар чистотела. Полстакана в горячем виде. Прочистится весь организм. И в туалет будешь ходить каждый день.

А как живут сидячие инвалиды и пожилые старики тогда?

Наверное что-то не так с организмом. Хоть до этого додумались. И куча умников в комментов, решивших, что есть много простых способов.
А что могло такого случиться с организмом в таком молодом возрасте, что случилось то, чего у очень толстых людей, инвалидов, лежачих больных и стариков не бывает даже?

Чистотел можно принимать только один раз! Это ядовитое вещество!

Без понятия. Нервные корешки блокируются не из за сидения, а из за смещения позвоночника и повреждения связок.

Пишете "без понятия" и тут же расписываете. Хотя речь о категории людей с повреждением нижней части или

да! это интоксикация!

именно минеральная вода вам не особо нужна
хотя есть магниеывая вода она прочищает конечно...

вам нужна просто вода с долькой лимона
натощак пить воду 1 литр до завтрака
и делать приседы и вообще зарядку чтобы пропотеть
нужно довести работу кишечника до того чтобы у вас были позывы в туалет каждый день и до завтрака

у вас запущенная проблема запоров
ходить реже чем 1 раз в сутки это уже запор

ешьте больше клетчатки например брокколи, морковка сырая и тушеная, кабачок сырой и тушеный, капуста белокочанная сырая в салатах тертая и тушеная на воде с небольшим количеством масла с кунжутом, свекла сырая ломтиками вприкуску с апельсином и адыгейским сыром и отварная с маслом растительным и грецкими орехами и петрушка, сырые огурцы, сельдерей.

яблоки, груши, абрикосы, ягоды в кашу черника или клюква 30гр в день
это то что вам надо есть регулярно каждый день

много воды
много ходьбы

ешьте немного сухофруктов: курага, чернослив по 30гр в середине дня
орехи вам нельзя временно иот кофе лучше тоже временно отказаться он диауретик вымывает воду из клеточного пространства, а вам надо напитаться водой. в сутки надо минимум выпивать 2 литра, у вас должна появиться жажда к воде! и много свежей зелени

еще важно потеть!
в баню ходите с веником и банщиком чтобы вас пропарили хорошенько

окажитесь от сахара и пейти травяные чаи

хотите сладкого: арбуз или дыня как монопродукт съедаете от пуза и вот вам фруктозная бомба)

вечером пить упаковку кефира или протстоквашу тоже упаковку
минимум 200мл

и много приседов делать
и много ходить пешком

если есть велик то на велике
если есть возможность уехать загород в лес и подышать упражнения типа бодифлекса или по Бутейко то там подышать

если есть возможность зимой то в бассейн на акваэробику
и на беговые лыжи встать

все вертикальные упражнения спортивные для вас чтобы прокачивать прямую мышцу живота и тренировать кишечник таким образом.

у Антона Петрякова найдите плейлист отеки
там он подробно о причинах
они могут быть очень и очень разные

движение убирает отеки
и разгон метаболизма

и еще посмотрите книгу Надежды Семеновой Исцелись от паразитов
кандида тоже дает запашок...

сначала надо понять причину отеков!

вы все правильно пишете,тренировка сосудов и проч
но это для продвинутого уровня зожников!

Что за бред вы несёте?? Я повторю - а как тогда должны были бы болеть очень толстые, пузатые, инвалиды и старики???
Есть много диагнозов, при которых люди десятилетиями страдают упорными запорами и питанием это не лечится! Но вы при этом много встречали людей с описанием автора??

Автор,идите к гастроэнтерологу. Вас надо обследовать и правильно назначить нужные вам лекарства. Ходить в туалет раз в неделю - это запор,и с этим надо что-то делать. Как же вы довели себя до такого состояния ,и почему раньше не обратились с этой проблемой к врачу, непонятно.

У автора нет повреждения нижней части. У нее скорее всего заблокированы нижние нервные корешки из плохого положения связок позвоночника. Их нужно разблокировать массажем.
У инвалидов уже невозможно так сделать.

У меня стройная школьная знакомая ходила раз в неделю, по её словам. Однако она была здорова

Да причём тут "возможно/невозможно"? Вы чего советовать беретесь, понятия не имея, что обсуждаете?? Почему инвалиды так не болеют - про это речь 🤦‍♂️

С чего вы взяли, что не обращалась? Она написала об этом или вы тупо толпой гадаете и выдумываете?

И меньше углевидной пиши, особенно сахара , вообщем меньше мусорной магазинной еды)

И желаю вам найти и устранить причину 🤞🏻🤍