Гормоны и лишний вес

>Ем мало

Вот в этом моменте поподробнее. Расскажите свой ежедневный рацион и его вес. Только ничего не утаивать, даже фруктики, орешки и всё такое.

тот же рацион, что и до набора веса от таблеток, макароны картошка мясо овощи это основное. фастфуд редко. сладкое иногда, я не сладкоежка ну и в принципе иногда колбаса в рационе хлеб ем только по утрам в виде бутерброда с сыром. даже не знаю что добавить

Может, просто пышка? Пышки — это хорошо, это здорово.
А может, какой-нибудь аутоиммунный тиреоидит, как у одной моей 150+ кг знакомой? Это не хорошо, это не здорово.
Гормоны могли стронуть вялотекущую патологию, а могли стронуть и естественные пышечные тенденции.
В первом случае — лечиться всю жизнь, во втором — обновить гардероб и грудь повыше держать 😁

порции средние, не знаю порция 0.33 максимум общая со всем

Ставьте приложение FatSecret на телефон, рассчитывайте свой дневной калораж и вносите туда, увидите, где у вас проблема.

Углеводы вам снижать надо, хлебобулочные изделия исключать вовсе, ну и сахар.

я и калории считала, и на гречке питалась и что только не перепробовала, весы идут в низ когда не ем и не пью от слова совсем. проводила опыт. но так же нельзя

Все к еде придрались... Есть люди кто жрет тазиками, и таких много. В основном человек толстеет от нервов. Какая у вас обстановка в семье? Есть какаят-о шва ль, кто мотает нервы? Разругайтесь в пух и прах, выскажите всё.. И удалите его из своей жизни, и вес будет падать.

Никто на гречке не худеет. Это сложный углевод.

Совсем не питаться - вредно, но норма, учитывая ваши анализы, у вас превышена, если +15 за год. Это 1,2 кг в месяц.

да нет, все в роду худые либо чуть толще. я всегда 157 - 52кг была максимум. а теперь мысли о голодовке посещают

Распишите механизм "набора веса от нервов". Вот биохимические процессы, пожалуйста?

Что? Не слышу? Ну я так и думал.

Вы ещё расскажите, что бактериальная болезнь язва желудка от нервов, как завещали тупые совки.

я живу с мужем душа в душу.. стрессы давно ушли. но пришли снова с весом )))

Больное лечись, язва не от нервов, язва из-за бактерии.

что же с отеками тогда? и частым мочеиспусканием. я читала просто что это редкая побочка от КОК. но нигде не могу вычитать больше информации об этом

Ну хорошо, хоть про язву слышали что-то.

Так что там с механизмом набора массы от нервов?

Организм задерживает воду. Надо разбираться почему. Сколько едите соленого, например. Сколько пьете и чего? Может вы по 2 литра воды в день выпиваете, потому что прочли это в журнале.

Самый простой способ - считать калории. Не бывает химических процессов, когда от КОК вес сам набирается, он не множит величину калории, не возводит её в степень. Сколько съели - столько прибыло.

Да, обмен веществ может быть изменен, но не до такой степени, что норма станет избытком. Убирайте мучное, сахар. И увидите, что это уже изменит ситуацию.

не знаю даже.. всегда все нормально было и после таблеток попыло. тестостерон свободный повышен... еще в конце фазы сдать надо пару анализов. и все должно проясниться.

Господи, при чем тут КОК
Я 5 лет пью линдинет 20, поправилась только за первые полгода на 7 кг (привет пицце через день и печенью), за следующие же полгода эти кг скинула (просто гулять стала по 40 минут в день быстрым шагом) + ещё немного ( в целом - 10кг), последние 4 года ем что хочу и не толстею вообще (и ходьбой особо не занимаюсь) , а раньше быстро поправлялась и в школе была толстенькой девочкой.
Так что не обязательно это из-за оральных контрацептивов

ОК- зло, игра в русскую рулетку. Врачи врут, вряд ли гормоны в норме после ОК, не все проверили, но по итогу вам опять назначат ОК, замкнутый круг.

у меня во время приемов КОК больше 10 тысяч шагов было))) вы серьезно думаете что я просто так тут распинаюсь?

Не транслируйте бред с вашими калориями. С неправильно вырабатывающимися гормонами это не работает. У автора гормональный сбой из-за ОК.

иногда ем рыбу или соленые огурцы, но не на постоянке.. воду пью ну может максимум 3 кружки в день вместе с чаем

Тише, шизло.

Либо давай мне объяснения 1,2 кг в месяц, либо проследуй туда, откуда тебя вынули твои родители.

Я думаю, что вы занимаетесь самообманом. Если бы вас реально беспокоила эта проблема, вы бы пошли к эндокринологу, а не занимались бы фигнёй на форуме.

Ну вам выше пишут же, что ели такие же колеса, и причина была в пиццах.

У вас картоха (тупо углеводы), макароны (тупо углеводы), мучное, жирное, солёное и сахар в рационе.

Ваш обмен веществ могло погнуть возрастом плюсом к КОК, поэтому раньше было так, а теперь сяк.

Считайте калории.

10 тысяч шагов работают тогда, когда вы едите норму, и когда 10 тысяч шагов у вас 5-7 раз в неделю, а не раз в неделю.

Потребленные калории надо расходовать.

Она же была у эндокринолога: "анализы от эндокринолога назначенные тоже все хорошие".

Но хочется волшебную таблетку от веса и переедания.

Мне кажется, она обманывает, нигде она не была. Может, человеку внимания хочется, а, может, не хочет смотреть правде в глаза.

Бегите от врача, который только и делает, что назначает гормоны. Они в целом уничтожают организм! Ничего не лечат, только маскируют. Вам нужно восполнить дефициты по витаминам и минералам. Да, витамин Д один из самых важных элементов. Посмотрите в ютубе "Ирина Мироновна витамин д" она в целом на канале как раз про ваши проблемы тоже говорит.

Ну сам такой🤣🤣🤣 Тебе дано объяснение: гормональный сбой. Или ты суперэндокринолог ? А может женщина?

Зачем мне быть "суперэндокринологом" (кстати, кто это?), если я немного понимаю в устройстве человеческого организма?

Ты настолько ограниченное шизло, что даже не можешь загуглить простые вещи, что КОК никак на вес не влияет, в редких случаях это 1-3 кг в начале приёма, но не 15 за год.

Мозг переедающего калории человека найдет любой предлог для того, чтобы не есть меньше. Это эволюция. Есть вкусное - надо съесть. Ещё 200-300 лет назад люди не особо много ели, сейчас калорий в избытке, и они дешевые, как тут отказаться?

читайте внимательно пост, Я ТАМ УЖЕ БЫЛА, СДАЛА ВСЕ ЧТО НЕОБХОДИМО И ТТГ И Т3 Т4И В СВОБОДНОЙ ФОРМЕ.

6/1 так ходила)))

я хочу знать что есть способ узнать из за чего комплекс бяк и чтобы порекомендовали врача для терапии. потому что если у кого то было такое его явно не диета и пп спасли..

давайте я вам свои анализы скину)) все в течении полугода ) раз вы так говорите. или вам лишь бы про пи зде ться?))) если бы я никуда неходила мне бы и смысла небыло такую информацию писать

короче половина тему даже не читает))) вопрос не в похудении, а в комплексе с отеками и мочеиспусканием. никто даже не предположил что обмен веществ нарушен)) эх знатоки

Угомонись и следи за языком. И за тем, что ешь.

Тоже на гормонах сидела, надо грамотно с них сходить. Если нужно, напишу, что делала

Суперэндокринолог , попросту, очень хороший энокринолог. ОК - это рулетка, т.к женщины не роботы. Если у тебя член, мужжло, то это не значит , что ты разбираешься в женском организме. Придддуррок. 🤣🤣

не суйте нос туда, где вы не сможете нормально дать ответ. а то что вы ляля свое вставляете ума вам не прибавляет

напишите пожалуйста :) буду очень благодарна

У меня было такое на Кок! Я была как «бочонок» налитый водой! Видимо вам эти таблетки не подходят. У вас на них жидкость задерживается. К врачу идите, пусть подбирает замену. Гормональные таблетки кому то подходят и они говорят другим кому не подходят «жрать надо меньше!» ну тут дело не в жратве! Просто это не ваш препарат и его нужно менять.

вообще честно уже не хочется их пить. вернуть бы изначальное состояние((( без всяких бяк

И попробуйте обратиться к другому врачу. Грамотного специалиста с первого раза не найти! Ну если вы отекаете, а врач подимает плечами и не дает ответ почему так происходит, ищите другого врача!!!! Задержка жидкости это не есть нома!

А чего начали их применять, какие-то показания были? Может чем то можно заменить? Ну это опять же должен решать врач! И если вам ваш врач не помогает, решайте вопрос с другим специалистом! Ищите грамотного врача!

Без еды от нервов не потолстеешь.

Нефиг было пить химию.

А дефицит витамина д кстати негативно влияет на многие процессы в организме, в том числе похудение. Поэтому принимайте витамин д, который назначит вам врач. Мне был рекомендован Детримарин, самочувствие и настроение с которым значительно улучшилось.

Может попробовать лимфу разогнать? Как раз лишняя жидкость уйдет. У меня из-за сидячей работы частенько отеки бывают, поэтому пропиваю лимфотранзит для детокса и вывода лишней жидкости. Просто если по анализам норм, может в лимфе дело, ну как вариант.

Дрброй ночи, так картошка макароны хлеб уберите. Это углеводы. От них и толстеете!

да вы что))) идите *** со своими советами в диете