а кто вас заставлял всё это... жрааать?? Чтобы прямо дурно было.
Я тоже езжу на шашлыки к друзьям и родным, где застолья с кучей еды, жирной и вредной (с точки зрения диетологов). Но ем ровно столько, сколько мне нужно. Мясо я люблю, и к нему зелень всегда - огурцы помидоры всегда есть, на любом столе. Ешьте их, не ешьте жирные салаты, если вам тяжело от них. Да и от вина в небольшом количестве беды не будет, не обязательно же упиваться в дрова.
Не понимаю ваших проблем, автор. Вы сами в ответе за то, ЧТО едите и пьёте, как едите и как пьёте.
Еда - жирное мясо (шашлык), салаты с майонезом, какие-то бесконечные жирные сладости.
Из напитков одно бухло и СОКИ.
Даже воду не догадались поставить, ***.
Почему у нас не принято собираться на чаепитие и здоровую трапезу?? Надо обязательно есть такой треш. Почти всегда так!