Если врач рекомендовал жидкий коллаген, то стоит прислушаться, так как он действительно быстрее включается в обмен веществ. Отличным вариантом будет “Коллаген Морской Суперкомплекс” от эвалар в порошковой форме. В нем 10 000 мг гидролизованного морского коллагена — это высокая дозировка, которая хорошо усваивается и дает видимый эффект для кожи, волос и суставов.
Я сама выбрала порошковый вариант, так как люблю добавлять его в утренний апельсиновый сок. Через пару недель заметила, что кожа стала более упругой, а волосы крепче. Подруга, которая пробовала жидкий коллаген, тоже была довольна результатом, так что выбор зависит от удобства для вас.
Какой вообще лучше принимать? Врач сказал купить жидкий, а я теряюсь