10 тыс. на еду в месяц. Что готовить?

Вы к расходникам электричество на готовку приписываете?

мляяя, Вы читали состав конфет?) их реально из *** делают. Я никак не могу найти конфеты норм.по составу. Может здесь кто знает какие-нибудь норм.конфеты?)

Доллар за литр.

ага и конфеты сами делайте а че 3 детей времени же много!

конечно

Автор, почему у вас так мало денег? Сколько положено на ребенка от государства, если на него не хватает прожиточного минимума? Если вы не знаете ответа на вопрос, то и тема разводка.

ага и конфеты сами делайте а че 3 детей времени же много!конечно!

мляяя, Вы читали состав конфет?) их реально из *** делают. Я никак не могу найти конфеты норм.по составу. Может здесь кто знает какие-нибудь норм.конфеты?)
Как вы вообще их едите?

да фигня. Я готовлю дома каждый день. И ещё хлебопечка песет, и духовка, и посудомойка моет по 2-3 раза, стиралка раз в день стирает. Продолжать? Ибо это ещё не конец электротратам)))

не ем. Не нашла ещё что можно есть. А в советском детстве были норм.конфеты

Мне вот интересно, откуда у авторов злобных комментариев такая уверенность в том, что с ними никогда и ничего плохого не случится? Тяжелая болезнь, крах бизнеса, развод с богатым мужем, банкротство... Или у вас персональная страховка от Бога? Жизнь обычно учит и очень жестоко.

Кому она нужна с 3 детьми ?

А зачем спонсору ее дети? Ему она нужна , он на то и спонсор

Ничесе они у вас пожрать!С весом нет проблем?У меня тоже трое,но такого количества им хватит на день.Они будут сыты и основную пищу есть не захотят.

Если у вас трое деток и все они в садике, то вам остается только ужин приготовить.
Отучайте их от увлечения поедания сладкого. Покупайте маленькими обьемами. Раз в неделю.На будущее пригодится. У нас в 90 ые денег не было. Сладости были редкостью. Так что выросла. И сладости в магазе покупаю только в последнюю очередь . И то, если припичит.
Я вам могу писать меню на 300р в день, если вам нужно это

ага, точно!

[/qуоте]
А зачем спонсору ее дети? Ему она нужна , он на то и спонсор[/qуоте]

Печенье сделать и выпечь-минут пятнадцати мороки,конфет хотите? Покупайте кокосовое стружку сгущенку,орехи мешайте и холодильник,можно шоколадом полить, сухофрукты плюс орехи и мёд мешайте и в холодильник. Есть миксер? Легко безе сделать, из Кожуры апельсинов наварите цукатов, элементарно орехи плюс печенье плюс мёд, недорогие конфеты и вкусные можно делать, в интернете пошарьте,типа печенье или конфеты из 3 ингридиентов

За месяц электричества на 200 рублей набегает. Это плюс холодильник,плита,мультиварка,чайник,машинка,утюг,ноутбук, телевизор,, и телефоны с планшетами

конкретные блюда :
-картошкав духовке с мясом, курицей, ил просто с луком и перцем под горчицей или майонезом.
-тушеная картошка с мясом
- винигрет
-борщ
-блины (без молока), фаршированные печенью, купицей и т.д.
-обжаренный хлеб в яйцах
-котлеты с лапшой
-уха
-горошница
-горбуша в духовке с овощами (в некоторых магазинах она дешевая и выпотрошенная)
-супы в больших кастрюлях, мясо резать на кусочки, чтобы всем хватило
-каши
-печень разная, плюс гарнир (очень полезно и недорого)
-пельмени домашние, хорошо экономят деньги
-капуста в салатах, тушеная с мясом, курицей и т.д.
-плов с курицей, свининой
-печенье домашнее на масле подсолнечном (много рецептов)
как-то так...
и самое главное- вести блокнот, в каком месте и в каких магазинах ценник дешевле!!!это тоже ооочень экономит. и все время считать, считать, считать и подсчитывать расходы, для того чтобы их можно было сокращать. Без точного подсчета и учета- все это бесполезно.
Я была свидетелем, как пенсионерка накормила ораву людей на 2000 руб на свой юбилей, с мозгами можно и на 7000 выжить.

Особенно удивили люди-де билы, которые высказались насчет количества детей. Как много среди нормальных людей зверьков развелось, ни ума, ни сердца..эх..

Давно уже конфеты не покупаю. Беру только шоколад в плитках, смотрю чтобы в в составе было какао тертое, масло какао.

Вот именно что непонятно куда все девается, худые, как будто не кормлю.

Поражаюсь некоторым неадекватным людям здесь...
Автор, делайте котлеты и добавляйте в ниx овощи, например, тёртый кабачок, измельченную капусту. Котлеты получаются даже нежнее.
Из 1 кур ицы можно сделать несколько блюд: кости с небольшим количеством мяса - на бульон, остальное мясо потушить с овощами
В качестве гарнира - рис-пюре-гречка-спагетти
Масса творожных блюд: запеканки сладкие, вареники с творогом
Научитесь делать тесто - и из него несладкие пироги с начинками

Посмотрите рецепты: к чашке сметаны или йогурта добавьте неск ингредиентов - и вам будет печеное на неделю с чаем и детям на перекус

Кабачковую или баклаж икру можно приготовить самой. Они пойдут с пюре и на хлеб намазать
Крупы тоже недорого стоят- Удачи!

Если будете делать голубцы, добавьте в мясо побольше риса
Ну свежие сезонные фрукты и овощи детям - это обязательно
Я подумала: если дети в садике, то вам нужно будет готовить только ужин, Они завтракают дома или в саду?
В любом случае - справитесь.
Посмотрите в интернете рецепт - творожные маффины. И кальций дети получат, и здесь есть простор для фантазии.... какие-то фрукты можно добавлять

Автор, грибов-ягод у вас тоже нет? Можно начинку для пирожков делать, например, рис с сушеными грибами, картофельные котлеты с грибным соусом, из ягод можно компот-морс-кисель варить, вместо чая, желе делать, перетереть бруснику с сахаром - вот и подливка к блинчикам, оладьям

Следите за акциями. Покупайте по оптовой цене. Делайте запасы круп, макарон, чая, лекарств. Это помогает когда заканчиваются деньги.
Выпечку, пельмени, печенье лучше делать дома.
Четко определите в какой день недели из чего будете готовить. Можно включить в недельное меню рыбный день, печеночный день, овощной день.
Больше готовьте из фарша. С ним легко варьировать объемы блюд.
Варите суп ежедневно.
Экономны и сытны такие салаты как винегрет, сельдь под шубой, оливье.
Очень помогает консервирование овощей и фруктов летом. Летом овощи дешевы, а всю зиму из консервированных овощей можно варить супы, делать салаты.
Покупайте стиральный порошок в больших мешках по 9кг., шампуни в больших упаковках, мыло по акции.

Импортзамещение *** , с колен встаем

в семье 4 человека, один из них взрослый, т.е Вы. Бюджет 10.000 на месяц. Считаем!
Крупы:
Греча 5 кг 40*5=200 (второе блюдо или мол.каша на завтрак)
Горох 2 кг 60×2=120 (гороховые супы или второе)
Рис 3 кг 40×3=120 (плов и т.д)
Мясо:
Курица 6 шт по 2 кг,1 кг=100-120 рублей =1320 рублей
Свинина 4 кг 1 кг=230 рублей = 920 рублей

Рыба:
Минтай 3-4 ср.рыбки вывешивают на 450-500 рублей
Хек 3-4 рыбы в сред. на 500-700 рублей

Овощи:
Картошка 20 кг 1кг=40 рублей = 800 рублей(суп, пюре на второе)
Морковь 4 кг 1кг=25 рублей=100 рублей
Лук 4 кг 1кг=35 рублей=140 рублей

Фрукты:(не обязательно.витамины детям)
Бананы 4 кг 1кг=55 рублей=220 рублей
Яблоки 4 кг 1кг=65 рублей=260 рублей
Апельсин 4 кг 1кг=60 рублей (во многих магазинах по акции)=240 рублей

Молоко 1 литр в день=55 рублей=1650 рублей за месяц.

Сладости:
Печенье на развес 70-90 рублей (простенькое, а не с взбитыми сливками)) 4 кг = 360 рублей
Конфеты 3 кг =150 рублей=450 рублей

Специи:
Соль 30 рублей
Перец 80 рублей
Лавр.лист 25 рублей

Масло:
Подсолн 5 литров=400 рублей (на 3 мес вперед)

Макарон.изд:
+500 рублей

ИТОГ: 9135 рублей-875 рублей в остатке +/-
С учетом того, что каждый день у Вас на столе будет завтрак, обед и ужин.

и неужели Вам 10.000 не хватает?...

А, насчет экономии, старайтесь затариваться в гипермаркетах, типо Ленты/Ашана
очень много акций и скидок)
про чай забыла)))) еще -300 рублей))))

В ютуб забейте. Экономное меню на 300 рублей в день, всё расписано, сколько прподукты стоят, вес.Там и на 250 на 5-х есть)

У меня на одну в месяц на еду уходит около 10 тыс, ем мало. Можно перейти на двух-разовое питание.

Моя бабушка была мастер бюджетного питания. Мы далеко не бедствовали, пенсия у деда была большая, моя мать хорошо зарабатывала, плюс алименты от отца, плюс пенсия самой бабушки. Но бабушка просто не понимала, как можно спускать в унитаз большие деньги.
Из ее секретов. Жарить не яичницу, а омлет. Можно на молоке, можно и на воде. Можно лучку, чесночку, укропчику добавить. Омлет из 2х яиц может накормить троих.
Блины, оладьи на воде. Только есть их горячими. Остывая, делаются резиновыми. Взрослые плевались, мы, дети, балдели.
Кисель. Огромная кастрюля из баночки варенья. Идет и как первое сладкое блюдо.
Мясо, фарш, куру готовить, порезав на малюсенькие кусочки, с большим количеством лука, моркови. Побольше воды для соуса. Для загустения соуса добавить муки.
Побольше гарнира (картошки, макарон, гречки, лапши). Обязательно есть хлеб и с первым и со вторым.
Суп постный или из бульона на костях.
Сладкого, печеного по минимуму. От этого один жир и больные зубы. Шоколад по большим праздникам. На крайняк самое дешевое печенье.
Полностью на бабушкином питании мы жили только летом на даче. Умудрялись при этом подрасти, поправиться, посвежеть.

причем тут доллар за литр. вам переводят на рубли. в сша средняя зарплата 2 тысяч долларов. в россии - 20 тысяч. вы по зарплате судите, а не по долларам. вы же не в долларах зарплату получаете

А я на ужин своим киндерам готгвлю гречку с жар.луком.оч.вкусно и без мяса.еще перловка с жар.луком и морк.вкусно и недорого.блины чаще пеките...начинка любая или с вареньем. Старших напрягите...в форме игры....кто дешевле что в магазине найдет.где какие акции.пусть учатся экономии.

Посту 80. Меня удивляет,что нормальное,здоровое питание ваша бабушка приравнивала к спусканию денег в унитаз. Ведь качественная еда -это здоровье,ладно вы только на даче ели один омлет на троих и блины,от которых взрослые плевались. Но так питаться нельзя,мне симпатична автор,мне жалко,что ей приходиться так выкручиваться,чтобы накормить детей. Не понимаю,где свинина стоит 230 р,куры 100р! Молоко дороже,дети растут,едят много,у меня сын за один раз сьедает 3 котлеты,ему 12,хорошие куриные котлеты,вес нормальный,да ещё у этому огурец и помидор,компотом запьёт,спрашиваю у подруг,как у них было,все говорят,что лет с11-12 у мальчишек жор начинается,омлет из 3 яиц и молока,он один сьедает за 5 мин. Я на семью из 3 человек,в месяц заказываю по 5 кг говядины и свинины,+кур,индюшку. Если я ему буду давать только овощи и немного мяса,то от кухни наверное не отойдёт,мяса поел(в любом виде)- уже можно бегать,носиться.

молоко продают галлонами. в одном галлоне 3,78 литра молока.
Галлон молока стоит $4, что за бред про 8 рублей? 🙄

Тфу блин галлон молока в америке $4, какие 8 рублей?

знаю только как на 3 готовить за 15 000 в месяц. Но, вероятно, все тоже: покупать в Пятерочке в основном по акциям. Борщ, щи, курица с рисом, с картошкой. Яблоки сезонные. Летом морозить ягоды на компоты и морсы. Макароны по-флотски. Тушеная картошка с мясом. Что тут еще сочинить? Это получается 2500 на неделю. Тут без обилия круп и супов не обойтись. Салаты из капусты и моркови. Витамины же нужны.

А почему Вы не получаете субсидию ЖКХ и выплаты на детей?

Что за бред? А творог, сыр, сметана? Иогурт?

Не слушайте! Одна с тремя детьми печь хлеб, который стоит 22 руб? Трата времени. И печь печенье, когда юбилейное по акции 17 руб.

Ау! тук-тук! Достучаться можно? Сколько ваша хлебопечка стоит? 3000-5000 руб. При стоимости батона в 22 руб покупать хлебопечку - безумие. Вы прям мастер экономии.

Сестра с 4 мя детьми,муж бизнесмен но сестра не отказывает себе в удовольствии готовить выпечку. И старшие и младшие помогают. Батон вкусного хлеба по себестоимости на 19 рублей выходит, а батон из магазина за 17 - д. Ер ьмо, если это вообще хлебом можно назвать. Самый нормальный хлеб не меньше 40 стоит. Вы состав юбилейного читали?за эти две упаковки вашего юбилейного килограмм домашнего песочного; видно лень вперёд вас родилась ;)

Поправка к посту 91: батон домашнего хлеба по себестоимости 10 рублей

одна корова дает 15-20 литром молока каждый день. куда вам столько сметаны, сыра и творога? если только на продажу. но продать можно только в городе продукцию. в деревне ее никто не купит, потому что она есть у всех. дорога до города будет стоить дороже, чем вся эта продукция. поэтому девать ее некуда. и корову держать не выгодно. приходится кормить молоком свиней.
в россии бензин стоит почти 40 рублей за литр. в сша он стоит 6 рублей за литр. в сша новавя тайота камри 1.6 стоит 180 тысяч рублей. новый фольксваген гольф стоит 200 тысяч рублей.

в городе, в 160 км от москвы, хлеб, произведенный в москве стоит 10 рублей за 600 грамм. батон стоит 12 рублей. и это с учетом доставки.

галлон молока стоит 4 доллара в сша. но 4 доллара для американца это как 36 рублей для россиянца исходя из средней зарплаты на одной и той же позиции в россии.

Как же не любила вас ваша бабушка!!!!!!!!!!

Что за ерунда, нигде и никогда не встречала здесь бананы по 25 центов за килограмм или яблоки за 40. А уж куриная грудка за 1 доллар килограмм совсем развеселила. Про сигареты за доллар пачка тоже промолчу. Буууугггггааа гггггааааа, Врушка

Блин, ну я же не имею в виду крутейшего олигарха, а вполне средненького мужиченку, который сможет хотя бы тыс 20-30 автору подкидывать ))) Главное чтоб только на 4 ребенка не попасть ))))

пачка сигарет за доллар? причем тут вообще долллар? вам цены в рублях указали.