Салат с тунцом

Привет, деловая. Яйцо, 2 достаточно. редиса накрошите. Огурец, зеленый лук. Оливковое масло, соль, перец. Приятного...

вТунец хищный и накапливает большое количество токсинов. Хочеш здоровой и полезной рыбы пользуй сардинки, скумбрию или анчоусы из дешевых сортов.

Яйцо, пара картофелин огурец, зимой соленый, летрм свежий.Банца тунца в масле, без дополнительной заправки.

Лучше форель потомить на оливковлм мамле, под крыжкой буквально 5 минут.
Форель, салат айсберг, креветки помидоры черри, свежиц огурец, зелень, и заправка:( оливковое масло, сок лимона, соль, сахар, итальянские трвы( смесь)горчица.

Спасибо,привет🌸

На пп все кричат про тунец)Вот и решила попробовать)

Как просто все,спасибо😍

Слюнями подавилась 🤣👌

кукуруза, перец, огурец, помидор + тунец
можно еще зелени кинуть, я вот мангольд люблю

👍👌

Я беру готовые Fortuna, особенно люблю с нутом. Добавляю туда плюсом вареное яйцо. Для меня получается как раз один полноценный прием пищи по калориям и белку. Отлично выручает, когда не успеваю приготовить, либо нужно взять с собой куда-то еду.

👍