Оч жарко дома как быть

Вентилятор помогает. Напольный, с большими лопастями.

Сходить под холодный душ. Освежает.

Что москитных сеток на окнах нет?

Ну либо вы отрываете окна и балкон, либо все-таки кондиционер. На окна и балкон вы либо заказываете москитные сетки, либо, если для вас это дорого, можно купить мягкие москитные сеточки на окна на самоклеющихся липучках на один сезон, они продаются везде - в леруа, ашане, фикспрайсе, во всех интернет-магазинах, они стоят рублей 200-300, и кстати довольно крепкие, выдерживают ливни и ураганы. Можно открывать одновременно окна и дверь для сквозняка.

Сейчас вентилятор ещё появились с функцией увлажнителя воздуха два в одном И относительно недорогие на wildberries и посмотреть

Есть! Летят в щели пластиковых окон и в щели старого деревянного балкона.

Я не знаю откуда летят

Дверь токо в подьезд могу открыть но там тоже летают ,так как у нас выбито стекло в подьезде .сетки стоят . Я не знаю как они лезут. Между рамами щели балкона старое дерево

Ходим по 3 раза в день

Так есть же напольные кондеи передвижные, которые без уличного блока идут, там только трубу надо выводить в окно приоткрытое или в балконный проём. И воду сливать вовремя.
Есть, сейчас, кстати, и без этой трубы дурацкой. И огромные, и мелкие.