Дети просят сок!!!

Сок это просто сахар. Свежевыжатый, в том числе.
Научите детей не пить отраву.

Лучше пить хорошую воду. Вместо сока - фрукты, овощи. Прививайте здоровые привычки.

Логика железная, в свежевыжатом соке сахар, но ешьте овощи фрукты в которых тот же сахар.

Там клетчатка зато, с каканьем проблем не будет)

Разница в концентрации сахара и времени его попадания в организм. 0,2 литра сока - это яблока 2-3, наверное. И этот объем сахара поступает за секунды. А если несколько стаканов сока за раз..?

Ответ принял, логика прослеживается

Это правда. Слышала о таком.

Хотя с другой стороны, фрукты состоят из 80% жидкости, поэтому логика опять частично потерялась.

Что значит просят? Если они у вас будут чипсы просить на завтрак, обед и ужин, то вы будете им покупать? Если продукты доступны, то это не равно полезны. Конечно, малышам вкусно выпить сладкий напиток, чем чистой воды, но потом начнутся серьезные проблемы с возрастом. Вырабатывайте полезные привычки. Следите за питанием детей.

Нет, не потерялась. Пока вы жуете фрукт, уже происходит насыщение. Сколько вы съедите 1-2 яблока, а сколько яблок в стакане сока (соответственно, сахара)?

Какой жидкости? Родниковой воды?

Ну так если там 80% жидкости, насыщение должно быстро уходить, как с арбузами. Когда в деревне много яблок было бесплатно по 5 шт ел.
Это частично морально, съел два яблока наступила сытость, потом уже лень ещё брать. А сок 200 мл, сразу 4 яблока сытости вообще нет.
Арбуз, дыню например, можно есть по 2 кг за раз.

За сколько времени вы сжуете 4 яблока? За две секунды? Я же написала, что еще очень важно время поступления. И жидкость из яблок не мгновенно высвобождается. Это базовая биология класса восьмого.

Свежеотжатые тоже *** редкостное - куча сахара, мало клетчатки.
Я дочке покупаю в кофейне, где пью кофе, свежеотжатый апельсиновый максимум раз в неделю в количестве маленького стаканчика, свежие ягоды и фрукты ест ежедневно.

👍😘

Читайте ВРАЧЕЙ диетологов, гастроэнтерологов и эндокринологов.
Фрукты гораздо менее вредны, чем сведеотжатые соки из них же.

+
Люди, как из позапрошлого столетия🤦🏽‍♀️.

Свежевыжатый сок очень даже полезен. Главное не пить его ведрами целый день. Раза в 3 неделю вполне достаточно

Вы наивны. Обратите внимание: публикуется вопрос и черпз три минуты какой-то "доброжелатель" публикует в ответ сообщение с откровенной рекламой расийской гoвнoвыжималки. Причём именно самой помоечной. Кстати, таких тем на форуме много. Отчего-то все одинаковые: сначала вопрос, через минуту кто-то рекомендует в ответ гoвнo от BQ. Совпадение?