Чем заменить творог????

Вроде в капусте кальций..

Поищите в интернете продукты, содержащие кальций!

Автор сами же написали сыр, молоко, сметана, а в кунжуте вообще в 5 раз больше кальция чем в твороге, так что вполне хватит, А вот допустим творог в виде сырников тоже не сможите кушать?

Вообще не ела молочное беременной, не люблю, всё в порядке.

Ну и сказки

Почему сказки? Сейчас, кстати, пью поливитамины натуральные, так как ГВ, а еду я люблю простую.

Моя мама тоже не ела творог беременная, и всё хорошо было, только вот сейчас в 35 лет на МРТ у меня обнаружили, что все до единого позвонки сформированы с искривлением.

Чего-то я не поняла, зачем вам сдался этот творог при всех продуктах, которые вы едите?

Ерунда. Ребенок берет всё из организма матери. Если чего-то не хватает, то страдает мать.

Сырники люблю, но мне почему то кажется, что при тепловой обработке кальций потеряет свои свойства

Автор, не переживайте! Быть беременной - это не значит, что надо тоннами поглощать продукты с кальцием. Не впадайте в крайности. Вы любите молоко, сыр - вот их и ешьте. Не запихивать же творог в себя насильно, если вы его не любите. Кстати, как вариант, йогурты и творожки всякие кушать - тоже молочка.

Я в беременность творог в чистом виде не ела ни разу - то сырники, то запеканка, да и то не каждый день. А вот молока много пила, от изжоги спасалась. Иногда йогурты ела, сыр, кефир, сметану, кашу на молоке - в общем, как и в обычной жизни.

Свои ногти-зубы не покрошились, да и ребёнок здоровый родился, 5 лет ей сейчас, пока (тьфу-тьфу-тьфу) проблем нет.

в молоке больше кальция чем в твороге

После тепловой обработки творог полезнее

Не знала, что кальций есть в капусте. Оказывается, в 100г капусты 210мг кальция. Только беременным надо к капусте осторожнее относиться, может желудок не очень хорошо отреагировать.

По той же таблице в 100г молока 100мг кальция,

100г йогурта растишка √ 240мг кальция,

сардина в масле имеет 420мг кальция,

черный хлеб √ 100мг.

Выбирайте, что организму хочется!:) Лучше всего разнообразие в питании.