Перелом лодыжки

Девочки,три дня после снятия гипса. Сегодня пытаюсь ходить с одним костылём, СТРАХ ужасный и немного неприятно в ноге! Ходить хочу уже сама!
Может рано ещё с одним костылём?
Но,врач дал на разработку 10 дней! Что делать в таком случае???

Девочки,три дня после снятия гипса. Сегодня пытаюсь ходить с одним костылём, СТРАХ ужасный и немного неприятно в ноге! Ходить хочу уже сама!
Может рано ещё с одним костылём?
Но,врач дал на разработку 10 дней! Что делать в таком случае???

А в гипсе сколько ходили? Операция была?

Раз гипс сняли, значит врач уверен в крепости костей. Разрабатывать надо связки, на это уйдет значительно больше времени. Ходите вдоль стола, подоконника, любой опоры, придерживаясь и без костыля. Если в ноге нет острых болей - все нормально. Не бойтесь. Все прошли через этот страх. Потом пройдите 2-3 шага без опоры, но рядом с ней. и постепенно увеличивайте количество шагов без опоры.

Вообще не представляю как выходить на работу. Так как работа б меня постоянно на ногах. Времени сидеть нет вообще.
И тут 10 дней,я в шоке была от услышанного.
Врач сказал,главное что бы не было болей . Если болей нет, то значит к работе готова!
А как блин быть готовой если я не могу ходить своими ногами
Разревелась

В гипсе была 2 месяца,операции не было.
Перелом наружной лодыжки без смещения

Не бойтесь. Обязательно расхаживайтесь и делайте ЛФК, смотрите видео и повторяйте. Всех после гипса сразу ставят на ноги. Врачу на приеме будете говорить, что болит, и тянет, и ноет, и дергает, и отекает, и краснеет/синеет да все, что угодно -чтобы не выписывал.

Даст Бог - скоро танцевать будете!

Не бойтесь. Обязательно расхаживайтесь и делайте ЛФК, смотрите видео и повторяйте. Всех после гипса сразу ставят на ноги. Врачу на приеме будете говорить, что болит, и тянет, и ноет, и дергает, и отекает, и краснеет/синеет да все, что угодно -чтобы не выписывал.

хотя бы до исчезновения снега со льдом дотянуть .....

Ой, точно! Ездили с мужем на дачу. Он дорожку протоптал - чистить невозможно, снег уже как лед местами, я пошла сдуру за ним и провалилась, нога как онемела теперь. Ноет и перетяжка эта противная... Весну бы нам, девочки!

Здравствцйте! Наконец-то я в строю, на костылях уже после операции прыгаю, как на своих двоих. Сегодня 5й день после операции, мне делали под спинальной анестезией. Вообще не больно, через 3 часа после операции мне укололи омнопон и потом ночью, потому, что боль была к ночи невыносимая, как наказание какое-то жестокое. Возможно у меня низкий болевой порог. Я еще пока лежу в больнице, сказали, что нужно 2 недели до снятия швов лежать в стационаре. Но, к счастью, ножка уже почти не болит, ну только если долго сижу и нога внизу. Но а так, особо и отека нет почти. А какие были планы. И вдруг ломаю ногу и всё. Готовлюсь, к болям на погоду и вообще периодическим болям. Чтоб не было сюрпризов. Или здесь есть такие люди, у кого после перелома нет болей?

Вообще не представляю как выходить на работу. Так как работа б меня постоянно на ногах. Времени сидеть нет вообще.
И тут 10 дней,я в шоке была от услышанного.
Врач сказал,главное что бы не было болей . Если болей нет, то значит к работе готова!
А как блин быть готовой если я не могу ходить своими ногами
Разревелась

Мне справку давали на легкий труд на три месяца,так как работа тоже на ногах!

Здравствуйте. Слежу внимательно за форумом. Тоже "поломашка". Подвернула ногу на каблуках 1го сентября. Итог: 3х лодыжечный перелом со смещением и подвывихом стопы. 2го сентября была репозиция под наркозом, поставили спицы без швов. 4го октября хотели снять гипс, но внутренняя лодыжка ещё плохо срослась, она почему-то без спиц, поэтому и долго, я так поняла. Продлили ещё на 3,5-4 недели ношение гипса. Для меня это был очередной стресс, морально готова была, что всё снимут, пусть не ходить, но хоть без гибса. В среду 6го октября на перевязке почистили прокол пинцетом, где спица. Место стало очень чувствительным, дёргает ногу, словно нерв оголен. Снова сходила на приём, врач говорит спицы стоят нормально, натерло немного гипсом. Но сегодня всю ночь, как дерганет...
УЖАС!!! Сняла минут на 5 гипс, намазала индовазином успокоилось. Посоветуйте может ли на 7й неделе ношения гипса появиться дёргания?Судороги? До этого сильных болей не было и на снимке от 1го октября, хирург сказал, не видно воспаления. Или это от долгого состояния без движения? Мало хожу. Никак не подружилась тоже с костылями.

Добрый день. Давно в чате не была. Нат. Вик. как Вы?

Добрый день. Давно в чате не была. Нат. Вик. как Вы?

Всем добрый день. Была я сегодня у травматолога , пришла на 2 дня раньше, чем планировалось. Думала, снимут мне лангет, но нет, перелом ещё не сросся на большеберцовой кости, оставил ещё на 2 недели ((( в карте написал слабая консолидация … Как я уже устала от всего этого (((

Всем добрый день. Была я сегодня у травматолога , пришла на 2 дня раньше, чем планировалось. Думала, снимут мне лангет, но нет, перелом ещё не сросся на большеберцовой кости, оставил ещё на 2 недели ((( в карте написал слабая консолидация … Как я уже устала от всего этого (((

Добрый день всем! У меня вчера было 6 недель после операции. 14.04 был контрольный рентген. Я спросила у врача как мои дела, образовалась ли костная мозоль, он сказал да, но всё ровно в лангете ходить 8 недель. Одна лодыжка и отрыв большеберцовой. Написал что 9.03 снятия лангеты, но надеюсь что на приеме 4.03 уже снимет. Так что Весна не переживайте, скоро будем разрабатывать ножку.

Я на рентгене спрашивала женщину, которая делала сам рентген, что там у меня? Она ответила, точно сказать не могу, но костная мозоль очень хорошая. А после приема зашла в электронную мед карту и прочитала, что там написано костная мозоль выражена слабо ((( .

В любом случае ходить в лангете 2 месяца. Да и лучше подстраховаться. Самой тоже надоело, устала прыгать на одной ноге. Вчера муж в гости повёз, я всячески отнекивалась, все боюсь что нибудь навредить. Сижу дома безвылазно. Так вчера меня на руках таскали от машины до дома и обратно. Подышала воздухом.)))

как это знакомо - за 2 месяца вообще из дома не выбралась - поехала на снятие спиц , люди в летнем , деревья полностью в листве ...Конечно , из окна смотрела - но это не то .Как в другую реальность попала .Но я на костылях пыталась из машины до лифта ....Меня бы просто не донесли .Стою перед лифтом - надо шагнуть , прыгнуть то есть - я никак .....Сын ругается стоит ....А дома плюх в компьютерное кресло ....

Ну теперь это у вас как в страшном сне. Пережито. Даст Бог и мы будем вспоминать эти дни, выпавшие из нормальной ходячей жизни.

Здравствуйте,Светлана!Везет вам,скоро ходить начинать будете!А мне еще до 29 марта в гипсе быть,хотя я дома уже в ортезе нахожусь,гипс только в больницу надеваю!

Здравствуйте,Светлана!Везет вам,скоро ходить начинать будете!А мне еще до 29 марта в гипсе быть,хотя я дома уже в ортезе нахожусь,гипс только в больницу надеваю!

Здравствуйте,Светлана!Везет вам,скоро ходить начинать будете!А мне еще до 29 марта в гипсе быть,хотя я дома уже в ортезе нахожусь,гипс только в больницу надеваю!

Поделитесь, какой у вас ортез?
Мне врач, когда продлил ещё лангету на 2 недели сказал, чтокогда лежишь, можешь вообще без гипса быть, только когда ходишь надевай. А смысл тогда от неё?

Здравствуйте! Я носила жесткий ортез (по сути- лангету) начиная с 2 недель после операции только когда ходила. Смысл -защита не сросшейся кости от случайного повреждения - если вдруг нечаянно обопрешься, ударишься и т.п. Кости скреплены металлом и риск их повреждения в кровати минимален. Так объяснял мой доктор

А есть кто без операции разрабатывает ногу?

А какая разница- с операцией или без? Только сроки, которые врач по снимкам определяет, у всех разные. Разработка у всех одна - ЛФК (интернет -чаще всего, инструктор, если повезет), ходьба, массаж и самомассаж, физиотерапия - кому назначат или у кого дома Алмаг. С физиотерапией - смотрите противопоказания - родинки, непереносимость и т.д.

Лилия , новый симптом - нога как бы подкашивается - я вчера чуть не упала на кухне - это что ?

Восстанавливающимся на поздних стадиях рекомендую ходьбу по лестнице. При спуске поврежденная нога ставится максимально далеко от края (постепенно , конечно), при подъеме опирание больной ногой на носок максимальное. Для этого при наступании пятку на ступень не ставить, чем больше она свисает, тем больше нагрузка на мышцы голени и связочный аппарат в целом. Все постепенно, конечно, по самочувствию.

А какая разница- с операцией или без? Только сроки, которые врач по снимкам определяет, у всех разные. Разработка у всех одна - ЛФК (интернет -чаще всего, инструктор, если повезет), ходьба, массаж и самомассаж, физиотерапия - кому назначат или у кого дома Алмаг. С физиотерапией - смотрите противопоказания - родинки, непереносимость и т.д.

У вас какой перелом был,сколько в гипсе? Уже ходите?

А такая,что с жезками в ноге не все делать можно

Позиционный винт - да. До его удаления движения ограничены. Ну до его удаления и доктор особо не разрешит разработку - ротацию. Просто узнавайте в каких плоскостях можно разрабатывать и подбирайте соответствующие комплексы.

Ольга, у Вас ноги в голени одинаковые? Я вот обратила внимание на существенную дистрофию мышц. Боли уменьшаются, связки крепнуть -пытаешься произвольно или непроизвольно расширить диапазон движений и опа! - не выходит! Мышцы не работают - в частности - встать на носочек не дают именно слабые мышцы. Вот это подкашивание - не от мышечной ли слабости?

Ольга, у Вас ноги в голени одинаковые? Я вот обратила внимание на существенную дистрофию мышц. Боли уменьшаются, связки крепнуть -пытаешься произвольно или непроизвольно расширить диапазон движений и опа! - не выходит! Мышцы не работают - в частности - встать на носочек не дают именно слабые мышцы. Вот это подкашивание - не от мышечной ли слабости?